Sprzęt
Inne - ćwiczenia
Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Inne.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Inne - ćwiczenia
26 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
26 ćwiczeń
Przysiad bułgarski z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przysiad bułgarski
Czworogłowe · Inne
Wejścia na ławkę z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Wejścia na krzesło
Czworogłowe · Inne
Przysiad do krzesła
Czworogłowe · Inne
Krzesełko przy ścianie
Czworogłowe · Inne
Wejścia na podwyższenie z kettlebell
Czworogłowe · Kettlebell
Przysiad przy ścianie
Czworogłowe · Inne
Wejścia na podwyższenie
Czworogłowe · Inne
Przysiad w wykroku z hantlem w pozycji goblet z przednią nogą na podwyższeniu
Czworogłowe · Hantle
Wejścia na ławkę z unoszeniem kolana z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przysiad do ławki z hantlami
Czworogłowe · Hantle
Przeglądaj atlas ćwiczeń
Przeglądaj według partii mięśniowej
Górna klatka·Środkowa klatka·Dolna klatka·Najszersze·Górne plecy·Dolne plecy·Przednie barki·Boczne barki·Tylne barki·Biceps·Triceps·Przedramiona·Czworogłowe·Dwugłowe·Pośladki·Łydki·Brzuch