Sprzęt
Inne - ćwiczenia
Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Inne.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Inne - ćwiczenia
5 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
5 ćwiczeń
Przyciąganie skakanki do twarzy
Tylne barki · Inne
Odwrotne rozpiętki z hantlami na tylne barki siedząc
Tylne barki · Hantle
Deska z odwrotnymi rozpiętkami z butelką
Tylne barki · Inne
Wiosłowanie hantlami na tylne barki
Tylne barki · Hantle
Odwrotne rozpiętki z hantlem jednorącz w opadzie tułowia
Tylne barki · Hantle
Przeglądaj atlas ćwiczeń
Przeglądaj według partii mięśniowej
Górna klatka·Środkowa klatka·Dolna klatka·Najszersze·Górne plecy·Dolne plecy·Przednie barki·Boczne barki·Tylne barki·Biceps·Triceps·Przedramiona·Czworogłowe·Dwugłowe·Pośladki·Łydki·Brzuch