Prowadź podopiecznychw jednym spójnym systemie.
Plany treningowe i żywieniowe, check-iny, raporty oraz codzienna realizacja planu.Bez arkuszy i przełączania między aplikacjami.
hi.fitness jest bezpłatne dla trenerów i podopiecznych
Od razu wiesz, kto wymaga dziś uwagi.
Sesje, zaległe check-iny, nowe raporty i ostatnia aktywność bez sprawdzania każdego profilu.
Dzisiejszy plan
Sesje, konsultacje i wydarzenia z kalendarza.
Kolejka uwagi
Zaległe check-iny, raporty i sprawy do przejrzenia.
Ostatnia aktywność
Treningi, pomiary i aktualizacje postępów.
Wszystko o podopiecznym w jednym miejscu.
Cel, plan, żywienie, nawyki, check-iny, kwestionariusze, raporty i notatki tworzą jeden profil.
Plan i działania
Trening, żywienie i nawyki w jednym widoku.
Historia postępów
Raporty, pomiary i zdjęcia uporządkowane w czasie.
Notatki trenera
Obserwacje i przypomnienia widoczne tylko dla Ciebie.
Przygotuj kolejny etap bez zmiany aktywnego planu.
Pracuj w prywatnym szkicu, gdy podopieczny realizuje obecny plan. Gotowy trening i żywienie udostępniasz dopiero po publikacji.
Prywatny szkic
Niedokończone zmiany pozostają niewidoczne.
Bieżące korekty
Aktywny plan możesz poprawiać niezależnie od szkicu.
Wspólna publikacja
Nowy trening i żywienie udostępniasz razem.
Decyzje oparte na danych.
Twórz własne formularze i porównuj raporty. Analiza hi.fitness wskazuje istotne zmiany oraz możliwe korekty.
Check-iny i kwestionariusze
Pytania, samopoczucie, pomiary i zdjęcia.
Porównanie w czasie
Pomiary, zdjęcia i zmiany pokazane obok siebie.
Analiza hi.fitness
Najważniejsze zmiany, obszary do obserwacji i możliwe korekty.
Gotowa baza hi.fitness i Twoja własna biblioteka.
Korzystaj z programów, treningów, ćwiczeń, przepisów i planów dostępnych w hi.fitness. Dodawaj własne materiały, zarządzaj nimi i dopasowuj je do podopiecznych.
Baza hi.fitness
Gotowe programy, treningi, ćwiczenia i materiały żywieniowe.
Własne materiały
Dodawaj programy, ćwiczenia, treningi, przepisy i plany.
Zarządzanie biblioteką
Edytuj, porządkuj i wykorzystuj materiały ponownie.
Import planów
Przenieś istniejące treningi z dokumentów do swojej biblioteki.
Dzień dobry, Damian
Oto Twoje podsumowanie na dziś.
Klatka piersiowa
Gotowe do startu
2198 kcal
Wyciskanie sztangi
Maks. ciężar · 25 maja
90 kg
▲ 5 kg
Podciąganie
Maks. powtórzenia · 23 maja
16 powt.
▲ 3 powt.
Przysiad ze sztangą
Maks. ciężar · 17 maja
130 kg
▲ 10 kg
Podopieczny wie, co ma zrobić dzisiaj.
Widzi trening, posiłki, makro, nawyki i notatki. Zapisane aktywności oraz check-iny trafiają do jego profilu.
Plan na dziś
Trening, posiłki i nawyki w jednym widoku.
Workout tracker
Serie, powtórzenia, obciążenie i rekordy.
Dane dla trenera
Aktywność, check-iny i pomiary trafiają do profilu.
Własna strona połączona z hi.fitness.
Nowa osoba może poznać Twoją ofertę i poprosić o współpracę. Podopieczny loguje się z tej samej strony do panelu działającego w kontekście Twojej marki.
Twoja strona trenerska
Oferta, specjalizacje, sposób pracy i kontakt.
Prośby o współpracę
Akceptuj lub odrzucaj zgłoszenia w hi.fitness.
Panel podopiecznego
Plan, workout tracker, check-iny i raporty pod Twoją marką.
Indywidualne prowadzenie z planem, workout trackerem, check-inami i raportami w hi.fitness.
Współpraca obejmuje
Status
Przyjmuje zgłoszeniaProwadzenie podopiecznych i własny trening na jednym koncie.
Jako trener korzystasz również z planu, workout trackera, żywienia, nawyków i raportów dla siebie.
Plan i workout tracker
Realizuj treningi i zapisuj każdą serię.
Żywienie i nawyki
Śledź posiłki, makro i własne nawyki.
Raporty i rekordy
Analizuj wyniki, zmiany sylwetki i rekordy.
Siła górnej części ciała
6 ćwiczeń · około 55 min
Wszystko, co musisz wiedzieć
Tak. hi.fitness jest bezpłatne dla trenerów i podopiecznych. Nie pobieramy opłat za konta ani korzystanie z funkcji.
Tak. Zaimportuj treningi z dokumentu albo odtwórz je z użyciem bibliotek.
Nie. Podopieczny realizuje obecny plan, dopóki nie opublikujesz prywatnego szkicu.
Nie ma stałego limitu. Kolejka uwagi pokazuje elementy wymagające sprawdzenia.
Wszystko w jednym miejscu
Wcześniej nie miałem dobrego miejsca, żeby zapisywać treningi, dietę i postępy. Część rzeczy lądowała w notatkach, część po prostu przepadała. Teraz wszystko mam w jednej aplikacji i od razu widzę, co robić danego dnia.
Indywidualne prowadzenie. Jeden spójny system.
Plany, check-iny, raporty i postępy podopiecznych. Razem z Twoją własną przestrzenią treningową.
hi.fitness jest bezpłatne dla trenerów i podopiecznych