Sprzęt
Poręcze - ćwiczenia
Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Poręcze.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Poręcze - ćwiczenia
5 ćwiczeńFiltry
Filtry
Dipy na klatkę piersiową na poręczach
Dolna klatka · Poręcze
Dipy na klatkę piersiową z obciążeniem
Dolna klatka · Poręcze
Dipy na klatkę piersiową z zatrzymaniem
Dolna klatka · Poręcze
Dipy na klatkę piersiową z obciążeniem w wolnym tempie
Dolna klatka · Poręcze
Przyciąganie kolan w podporze na poręczach
Brzuch · Poręcze
Przeglądaj atlas ćwiczeń
Przeglądaj według partii mięśniowej
Górna klatka·Środkowa klatka·Dolna klatka·Najszersze·Górne plecy·Dolne plecy·Przednie barki·Boczne barki·Tylne barki·Biceps·Triceps·Przedramiona·Czworogłowe·Dwugłowe·Pośladki·Łydki·Brzuch