Obserwuj, jakstajesz się lepszy.
Śledź pomiary, zdjęcia, motywację i rekordy treningowe w jednym miejscu. Porównuj raporty, wychwytuj życiowe wyniki i obserwuj, co zmienia się w czasie - samodzielnie lub z trenerem.
hi.fitness jest darmowe
Jeden check-in. Cztery rodzaje danych o postępach.
Raport postępów zbiera liczby, zdjęcia i kontekst Twojej zmiany - dzięki temu każde porównanie ma jasny punkt wyjścia.
Pomiary
Masa ciała, tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, klatka, talia, biodra, ramiona i nogi.
Zdjęcia
Zdjęcia postępów z przodu, z tyłu, z lewej i z prawej.
Motywacja
Prosta ocena 0-10, by śledzić swoje samopoczucie.
Notatki
Co poszło dobrze, a co wymaga uwagi.
Porównaj dziś z dowolnym momentem swojej drogi.
Wybierz wcześniejszy raport, a hi.fitness pokaże, co się zmieniło: kluczowe wskaźniki, każdy pomiar i porównania zdjęć, z różnicami, które wiedzą, w którą stronę warto iść.
Zobacz różnicę, nie tylko liczby.
Dodaj do każdego raportu zdjęcia z przodu, z tyłu, z lewej i z prawej. Porównuj tę samą pozę obok siebie i obserwuj, jak sylwetka zmienia się w czasie.
Ta sama poza, dwie daty. Twoje zdjęcia pozostają widoczne tylko dla Ciebie i Twojego trenera.
Rekordy życiowe wychwytywane za Ciebie.
Zakończ trening, a hi.fitness automatycznie wykryje Twoje rekordy życiowe - od najcięższego podejścia po najbardziej intensywną sesję. Bez ręcznego wpisywania, bez zgadywanego 1RM, tylko realne wyniki z ukończonych serii.
Wykrywane automatycznie
Rekordy pojawiają się w chwili, gdy pobijesz poprzedni najlepszy wynik. Nic nie trzeba zapisywać ręcznie.
Tylko realne osiągnięcia
Tworzone z Twoich ukończonych serii, nigdy z szacowanej czy zgadywanej liczby.
Świętowane od razu
Zobacz nowe życiowe wyniki w chwili, gdy kończysz trening.
Zamień check-iny w trendy.
Pomiary stają się prostymi liniami trendu w czasie, więc widać, w którą stronę zmierza Twoja sylwetka - nie tylko to, co mówi pojedynczy raport.
Wybierz wskaźnik
Masa ciała, talia, klatka, biodra, biceps, uda i łydki - każdy jako osobna, czytelna linia.
Zobacz kierunek
Aktualna wartość wraz z całkowitą zmianą od pierwszego check-inu.
Lewa kontra prawa
Sparowane kończyny rysują się razem, więc dysproporcję wychwycisz wcześnie.
Wiedz, na czym skupić się dalej.
hi.fitness zamienia zmiany z każdego raportu w jasne wskazówki: co się poprawiło, co warto obserwować i na czym skupić się przed kolejnym check-inem.
Przejrzyste dla Ciebie. Przydatne dla trenera.
Śledź postępy prywatnie na własną rękę albo dziel się nimi z trenerem. We współpracy z trenerem raporty, zdjęcia, rekordy i trendy łatwiej przeanalizować wspólnie.
Dla Ciebie
Zobacz pomiary, zdjęcia, rekordy i trendy w jednym miejscu, na własną rękę.
Zacznij za darmoDla Twojego trenera
Analizuj raporty i dopasowuj treningi, odżywianie oraz check-iny z realnym kontekstem.
hi.fitness dla trenerówTy śledzisz postępy → trener je analizuje → kolejny plan staje się lepszy.
Warto wiedzieć
Tak. Możesz śledzić masę ciała, tkankę tłuszczową i masę mięśniową, a także pomiary ciała takie jak klatka, talia, biodra, ramiona, uda i łydki.
Tak. Raporty postępów obsługują zdjęcia z przodu, z tyłu, z lewej i z prawej, więc możesz porównywać wizualne zmiany w czasie.
Tak. Wybierz wcześniejszy raport i porównaj go z bieżącym, aby zobaczyć zmiany wskaźników, różnice i porównania zdjęć.
Tak. Rekordy życiowe są wykrywane automatycznie, gdy kończysz trening i pobijasz poprzedni najlepszy wynik.
Jeśli jesteś połączony z trenerem, może on przeanalizować Twoje postępy i wykorzystać je do dopasowania treningów, odżywiania i check-inów.
Tak. Możesz śledzić postępy na własną rękę i zachować historię, nawet jeśli dodasz trenera później.
Zacznij wyraźnie widzieć swoje postępy.
Śledź zmiany sylwetki, rekordy życiowe i trendy w jednym miejscu - samodzielnie lub z trenerem.
hi.fitness jest darmowe