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Ejercicios de Fuerza
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Todos: Ejercicios de Fuerza
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17 ejercicios

Remo inclinado con barra
Espalda alta · Barra

Remo Pendlay con barra
Espalda alta · Barra

Encogimiento de hombros con barra
Espalda alta · Barra

Remo con landmine
Espalda alta · Barra

Remo inclinado en pronación con barra
Espalda alta · Barra

Remo inclinado con barra
Espalda alta · Barra

Remo Meadows con barra
Espalda alta · Barra

Remo largo en landmine con barra
Espalda alta · Barra

Remo en banco boca abajo con barra - palmas hacia abajo
Espalda alta · Barra

Remo en banco boca abajo con agarre invertido con barra
Espalda alta · Barra

Remo inclinado con empuje con barra
Espalda alta · Barra

Encogimiento de hombros con barra hexagonal
Espalda alta · Barra
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Por músculo
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