Equipamiento
Ejercicios con Paralelas
Todos los ejercicios de la biblioteca que se hacen con Paralelas.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Paralelas
6 ejerciciosFiltros
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Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Fondos de pecho en jaula de fondos
Pecho inferior · Paralelas
Fondos de pecho lastrados
Pecho inferior · Paralelas
Fondos de pecho
Pecho inferior · Paralelas
Fondos de pecho con pausa
Pecho inferior · Paralelas
Fondos de pecho lastrados lentos
Pecho inferior · Paralelas
Elevación de rodillas en paralelas
Core · Paralelas
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Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
Peso corporal·Mancuernas·Banco·Barra·Banda elástica·Polea·Máquina·Rack de sentadillas·Otro·Esterilla·Cajón·Cintas de suspensión·Fitball·Kettlebell·Máquina de cardio·Barra de dominadas·Barra Z·Rueda abdominal·Disco·Silla romana·Multipower·Paralelas·Comba·Balón medicinal