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Ejercicios de Fuerza
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Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
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Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl con barra
Bíceps · Barra
Curl de muñeca con barra
Antebrazos · Barra
Elevación de talones en prensa de piernas
Gemelos · Máquina
Extensión de tríceps en polea
Tríceps · Polea
Hip thrust con barra
Glúteos · Barra
Peso muerto con barra hexagonal
Zona lumbar · Barra
Peso muerto rumano con barra
Isquiotibiales · Barra
Plancha con antebrazos
Core · Peso corporal
Press de banca con barra
Pecho medio · Barra
Press militar de pie con barra
Deltoides anterior · Barra
Remo inclinado con barra
Espalda alta · Barra
Sentadilla profunda con barra
Cuádriceps · Barra
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Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
Peso corporal·Mancuernas·Banco·Barra·Banda elástica·Polea·Máquina·Rack de sentadillas·Otro·Esterilla·Cajón·Cintas de suspensión·Fitball·Kettlebell·Máquina de cardio·Barra de dominadas·Barra Z·Rueda abdominal·Disco·Silla romana·Multipower·Paralelas·Comba·Balón medicinal