Entrenamiento, dieta y progreso Todo en un solo lugar
Planifica tus entrenamientos, controla calorías y macros, sigue tu progreso. Todo lo que necesitas para avanzar con constancia hacia tu objetivo.
Todo lo que necesitas para trabajar tu forma física de manera consciente.
Entrenamiento de fuerza
Registra ejercicios, series y pesos. Vuelve a tus resultados y comprueba cómo cambia tu fuerza.
Calorías y macros
Controla tu alimentación diaria, cumple tus objetivos y toma decisiones basadas en datos concretos.
Medidas y figura
Compara tus medidas y observa los cambios de tu cuerpo. Ve más allá del número de la báscula.
Hábitos
Define hábitos y recordatorios, márcalos al cumplirlos y observa tu constancia. Comprueba cómo cambian tus rachas y tu progreso.
Todo lo que haces tiene un objetivo común. Síguelo en un solo lugar.
Controla las calorías y los macros, usa planes de entrenamiento y de comidas y haz seguimiento de tu actividad en distintas disciplinas. Consulta las calorías quemadas, la distancia y el ritmo, y observa tus resultados a lo largo del tiempo.
Mira cómo tus acciones diarias te acercan a tu objetivo.
- Gimnasio
- Carrera
- Ciclismo
- Natación
- Y más
Un plan de entrenamiento a tu medida.
Responde unas pocas preguntas sobre tu objetivo y tu forma de entrenar. Recibirás un plan semanal con ejercicios, series, repeticiones y descansos que podrás cambiar más adelante.
- 1
Responde a unas pocas preguntas
- 2
Recibe tu plan personalizado
- 3
Gestiona y cambia tu plan
Un plan de alimentación para tus objetivos.
Recibe un plan semanal de comidas con recetas ajustadas a tus necesidades de calorías y proteína. Cocina con las recetas, ajusta las raciones y ten todos los ingredientes que necesitas en una sola lista de la compra.
- Una semana de comidas para tu objetivo
- Recetas con raciones según calorías y proteína
- Cambia platos y raciones
- Ingredientes en una sola lista de la compra
- Una semana de comidas para tu objetivo
- Recetas con raciones según calorías y proteína
- Cambia platos y raciones
- Ingredientes en una sola lista de la compra
Registra tus comidas como te resulte más cómodo.
Describe o dicta lo que has comido, haz una foto o escanea un código de barras. También puedes añadir una comida de tu plan o copiar una anterior. Antes de guardar ves los ingredientes, las cantidades y las calorías y macros estimados, y puedes ajustar los ingredientes y las raciones.
- Texto o voz
- Foto del plato
- Código de barras
- Plan o comida anterior
Mira cómo cambia tu forma física.
Los resultados de tus entrenamientos muestran cómo trabajas en el gimnasio. Las medidas te ayudan a observar los cambios en tu figura. Sigue ambos aspectos a lo largo del tiempo, compara tus resultados y valora mejor cómo avanzas hacia tu objetivo.
- 1El resultado del entrenamiento anterior en cada serie
- 2Volumen, series, tiempo y pulso tras el entrenamiento
- 3Perímetros, peso y grasa corporal sobre la figura de tu informe
Registro de una serie
Descanso y siguiente serie
Una comida por voz
El móvil puede quedarse en el bolsillo. Tú céntrate en entrenar.
Cambia de ejercicio, registra series y controla el descanso directamente desde la muñeca. hi.fitness funciona en Apple Watch y en relojes Wear OS compatibles.
Empieza a trabajar tu forma física de manera consciente.
Entrenamiento, alimentación y seguimiento del progreso en una sola app. Descarga hi.fitness y ten todo lo que haces en un solo lugar.