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Ejercicios con Silla romana
Todos los ejercicios de la biblioteca que se hacen con Silla romana.
Catálogo de ejercicios
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Hiperextensión a 45 grados (brazos delante del pecho)
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Hiperextensión a 45 grados con brazos al pecho
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Extensión de espalda en máquina
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Bicicleta con giro a 45 grados
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Por músculo
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Por equipamiento
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