Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Todos los ejercicios de Fuerza que hay en la biblioteca.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
22 ejerciciosFiltros
Filtros
Borrar filtrosGrupo muscular
Equipamiento
Ver todo−
Formato del ejercicio
22 ejercicios
Aperturas inversas inclinadas con mancuernas
Deltoides posterior · Mancuernas
Aperturas inversas en máquina
Deltoides posterior · Máquina
Aperturas inversas sentado con mancuernas
Deltoides posterior · Mancuernas
Aperturas inversas en polea
Deltoides posterior · Polea
Aperturas invertidas con mancuernas
Deltoides posterior · Mancuernas
Remo de deltoides posterior tumbado con mancuernas
Deltoides posterior · Mancuernas
Remo de deltoides posterior con mancuerna
Deltoides posterior · Mancuernas
Face pull inclinado con mancuernas
Deltoides posterior · Mancuernas
Face pull con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Face pull frontal con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Face pull en suspensión
Deltoides posterior · Cintas de suspensión
Aperturas inversas con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Explora la biblioteca de ejercicios
Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
Peso corporal·Mancuernas·Banco·Barra·Banda elástica·Polea·Máquina·Rack de sentadillas·Otro·Esterilla·Cajón·Cintas de suspensión·Fitball·Kettlebell·Máquina de cardio·Barra de dominadas·Barra Z·Rueda abdominal·Disco·Silla romana·Multipower·Paralelas·Comba·Balón medicinal