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Ejercicios de Fuerza
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Todos: Ejercicios de Fuerza
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- Deltoides anterior3
- Deltoides posterior3
- Tríceps1
- Cuádriceps2
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30 ejercicios
Curl femoral en suspensión
Isquiotibiales · Cintas de suspensión
Curl femoral con cadera extendida en suspensión
Isquiotibiales · Cintas de suspensión
Extensión de tríceps en suspensión
Tríceps · Cintas de suspensión
Remo invertido con rodillas flexionadas en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Remo alto en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Face pull en suspensión
Deltoides posterior · Cintas de suspensión
Dominada en suspensión
Dorsales · Cintas de suspensión
Remo invertido con agarre ancho en el suelo en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Remo invertido con giro de brazos en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Remo con rodillas flexionadas en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Aperturas de pecho en suspensión
Pecho medio · Cintas de suspensión
Puente de glúteos en suspensión
Glúteos · Cintas de suspensión
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Por músculo
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