Il tuo Pulse

Pulse trasforma la tua attività quotidiana in punti. Più ti alleni, completi le abitudini e invii i check-in, più il grafico si riempie. In questo modo puoi vedere a colpo d'occhio quanto sei stato attivo nelle ultime settimane.

Trovi il grafico Pulse in fondo alla dashboard. Ogni quadrato rappresenta un giorno. Più punti ottieni, più il colore diventa intenso.

Come ottenere punti

• Completa un allenamento - +5 punti nel giorno dell'allenamento.
• Stabilisci un record personale - +3 punti se durante la sessione raggiungi almeno un nuovo record. Si aggiungono ai punti dell'allenamento.
• Completa un'abitudine - +1 punto per ogni abitudine spuntata.
• Invia un check-in - +5 punti per un check-in ricorrente, come le misurazioni corporee mensili.
• Completa il questionario iniziale - +5 punti la prima volta che lo invii.

I punti vengono assegnati al giorno in cui si è svolta l'attività. Se completi l'allenamento di ieri in tarda serata, i punti restano associati a ieri.

Come leggere il grafico

• La griglia mostra le ultime 13 settimane. I quadrati più intensi indicano le giornate più attive.
• Punti totali è la somma ottenuta nell'intero periodo.
• Giorni attivi mostra la percentuale di giorni in cui hai ottenuto almeno un punto.
• Giorno migliore è il punteggio più alto ottenuto in una giornata.
• Serie attuale indica il numero di giorni attivi consecutivi.

Da sapere

• Se deselezioni un'abitudine registrata per errore, il relativo punto viene rimosso. Il grafico riflette sempre l'attività effettivamente registrata.
• I punti vengono calcolati dal lancio di Pulse. Le attività precedenti non vengono aggiunte retroattivamente.
• Se lavori con un trainer, può vedere il tuo Pulse nel profilo.