Collegare il tuo orologio

hi.fitness funziona su due tipi di orologio, e si collegano in due modi diversi. Apri Altro → Impostazioni e guarda sotto Salute e orologi: su iPhone vedrai Apple Health, Apple Watch e Garmin; su Android, Health Connect e Garmin. Quell'ordine è l'ordine in cui si configurano le cose - prima l'app salute, poi l'orologio.

Apple Watch (solo iPhone)

Per un Apple Watch non devi mai digitare un codice.

1. Apri l'app Watch sul tuo iPhone, scorri fino ad App disponibili e installa hi.fitness.
2. Apri hi.fitness sull'orologio una volta, con l'iPhone nelle vicinanze. Si collega al tuo account da solo.
3. Altro → Impostazioni → Apple Watch mostra se l'app è installata sull'orologio, se l'orologio è connesso in questo momento e l'orologio collegato stesso - con Scollega orologio se mai ti servisse.

Mentre registri un allenamento sul telefono, l'orologio trasmette frequenza cardiaca e calorie al tracker - è la piccola bolla con il cuore nella schermata di monitoraggio - e le calorie che ha misurato vengono salvate con l'allenamento. Dal polso puoi anche registrare le serie, spuntare i pasti e dettare un pasto.

Garmin

Un Garmin si collega con un codice breve, perché l'orologio e il telefono non hanno un collegamento diretto tra loro.

1. Sull'orologio apri hi.fitness e premi START. Compare un codice di sei caratteri.
2. Sul telefono apri Altro → Impostazioni → Garmin → Collega un orologio e digita il codice.
3. L'orologio se ne accorge in pochi secondi e scarica il tuo piano. Da quel momento lavora da solo: l'allenamento di oggi, le tue routine, i tuoi pasti e l'anello delle calorie.

Sull'orologio registri ogni serie con il pulsante in basso a destra, passi a un altro allenamento dal menu di stop, e la frequenza cardiaca e le calorie registrate dall'orologio finiscono in Garmin Connect come attività di forza, mentre le serie finiscono in hi.fitness.

Scollegare un orologio

Ogni pagina gestisce i propri orologi: la pagina Apple Watch mostra il tuo Apple Watch collegato, la pagina Garmin elenca i tuoi orologi Garmin collegati. Tocca Scollega orologio se vendi un orologio o lo presti a qualcuno - smette di sincronizzarsi con hi.fitness, e puoi ricollegarlo quando vuoi. Entrambe le pagine elencano anche cosa puoi fare sull'orologio.

Frequenza cardiaca e calorie

Entrambi gli orologi registrano frequenza cardiaca e calorie al polso. Dove finiscono quei numeri sul telefono lo decide l'app salute: attiva Importa sotto Apple Health o Health Connect e l'attività registrata dal tuo orologio - compresi gli allenamenti fatti fuori da hi.fitness - compare nei tuoi giorni di allenamento. Vedi Apple Health e Health Connect per sapere esattamente cosa viene importato.