Crea o segui programmi completi di allenamento e nutrizione, registra ogni sessione e pasto e monitora i risultati - nel browser e nelle app native per iOS e Android.
hi.fitness riunisce allenamenti, alimentazione, monitoraggio dei progressi e gestione dei clienti in un unico spazio di lavoro raffinato- che tu ti alleni da solo, con un trainer o segua i tuoi clienti.
Per chi vuole allenarsi con costanza.
Crea il tuo piano, registra allenamenti e pasti, batti i record e guarda i tuoi progressi in un unico posto. E se più avanti ti affidi a un coach, il tuo storico viene con te.
Per trainer che sviluppano il proprio lavoro con i clienti.
Crea programmi, gestisci i clienti e mantieni una visione chiara dei progressi senza il caos dei fogli di calcolo.
Ogni piano diventa una semplice visualizzazione quotidiana: allenamento di oggi, pasti di oggi, cosa rimane nei tuoi macronutrienti ed eventuali note del tuo allenatore.
Utilizza programmi di allenamento, esercizi, ricette e piani nutrizionali integrati, quindi personalizzali in base al tuo obiettivo.
Ogni programma, allenamento, esercizio, piano alimentare e ricetta risiede in un'unica libreria ricercabile. Inizia da uno già pronto o creane uno tuo.
Create and organize the exercises that power every workout.
Crea un allenamento esercizio per esercizio. Imposta serie, ripetizioni, carico e recupero.
Crea una ricetta ingrediente per ingrediente: le macro si aggiornano man mano che procedi.
Name it, build the ingredient list, then fine-tune the portion and macros.
Costruisci o segui un piano completo di allenamento e nutrizione, con allenamenti, pasti, macro e progressi collegati giorno per giorno.
Mappa ogni sessione in anticipo, quindi allenati. Costruisci il tuo o inizia da un programma già pronto.
Pianifica i pasti in base agli obiettivi giornalieri di calorie e macronutrienti, usando le ricette della tua libreria.
Segna i tuoi giorni di allenamento e ottimizza i tuoi obiettivi nutrizionali in modo che l'intero piano funzioni insieme.
Pasti giornalieri, ricette chiare e liste della spesa generate dagli ingredienti pianificati - e quando mangi, registralo scrivendo, dettando o fotografando il piatto. Un piano semplice per tutti i giorni, e un modo migliore di guidare la nutrizione.
Tutto il necessario per seguire il piano giorno per giorno.
Tieni traccia di semplici azioni quotidiane che supportano il tuo piano, come acqua, passi, sonno, movimento e recupero. hi.fitness collega le abitudini al tuo obiettivo, offrendo allo stesso tempo agli allenatori un modo semplice per creare coerenza con i propri clienti.
Piccoli gesti oggi. Migliori progressi nel tempo.
hi.pulse mostra il tuo ritmo quotidiano attraverso allenamenti, abitudini, record e check-in - senza alcuna configurazione, conta e basta. Se ti alleni con un coach, il feedback resta vicino al piano e ai progressi di cui parlate.
Tieni traccia del volume di allenamento, dei cambiamenti del corpo, della cronologia degli esercizi e dei record personali nel tempo.
Completa check-in rapidi, questionari dettagliati, misurazioni e foto dei progressi. Il trainer può personalizzare domande e frequenza, mentre ogni risposta resta collegata ai tuoi progressi.
I modelli di questionari già pronti possono essere adattati per adattarli all'obiettivo, al cliente e allo stile di coaching.
hi.fitness è anche uno spazio di lavoro completo per trainer - la stessa app che i tuoi clienti già usano. Una dashboard che costruisce la lista delle cose da fare dai dati dei clienti, uno spazio per ogni cliente e una pagina pubblica che porta nuove richieste.
Le sessioni di oggi e una coda di attività automatica creata dai dati dei clienti - check-in in ritardo, piani mancanti, nuove richieste.
Scopri la dashboard per trainerProgramma, nutrizione, check-in, chat e progressi in un unico profilo - modifichi come bozza privata e pubblichi quando è pronto.
Scopri lo spazio clienteLa tua pagina pubblica di coaching riceve richieste e fa accedere i clienti - gli accettati arrivano nella tua lista con lo spazio pronto.
Scopri il builder della pagina di coachingE tutto resta gratuito - per te e per i tuoi clienti.
Confronta due check-in qualsiasi con foto, misurazioni e cambiamenti nella composizione corporea. hi.fitness trasforma i dati grezzi sui progressi in un report chiaro che mostra cosa è migliorato e cosa necessita di attenzione. Le foto restano private - le vedete solo tu e il tuo coach.
Un tracker mirato e privo di distrazioni per registrare ogni serie mentre procedi: ripetizioni, peso e sforzo catturati in pochi secondi, sincronizzati direttamente con la tua cronologia.
hi.fitness funziona su telefono, tablet e computer - e ha app native per iOS e Android. Un unico account, lo stesso piano e gli stessi progressi ovunque.
Non ho mai avuto un buon posto dove tenere il mio allenamento, la mia dieta e i miei progressi. Alcuni sono finiti negli appunti, altri sono semplicemente andati persi. Ora è tutto in un'unica app e posso vedere esattamente cosa fare ogni giorno.
Sì - creare un account e usare hi.fitness è gratuito durante la beta: piani, tracker, nutrizione, abitudini, integratori e progressi inclusi, per chi si allena e per i trainer.
Sì. hi.fitness ha app native per iPhone e Android con tracker degli allenamenti, diario alimentare, abitudini e statistiche - e il tracker funziona anche offline. Un unico account tiene sincronizzati web e app.
No. Tutto funziona in completa autonomia - e se ti alleni con un coach, o lo sei tu, lo stesso account diventa uno spazio di coaching connesso.
Scrivi cosa hai mangiato, dettalo o fotografa il piatto - ottieni un'unica proposta chiara con quantità, calorie e macro da confermare. I pasti pianificati si registrano con un tocco.
hi.fitness è disponibile in 7 lingue - inglese, polacco, tedesco, spagnolo, italiano, ceco e slovacco - con unità metriche e imperiali.
Crea i tuoi piani, utilizza contenuti già pronti e monitora i tuoi progressi giorno per giorno, senza fogli di calcolo o destreggiarsi tra diverse app.
hi.fitness è gratuito. Non applichiamo costi.
