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Gestisci account, allenamento, alimentazione, report, integratori e check-in.
Gestire il tuo accountSfoglia e crea la tua libreria, gestisci i tuoi piani di allenamento e alimentazione e monitora i tuoi progressi, con o senza un trainer.Il tuo piano di allenamentoCrea un piano di allenamento settimanale o di calendario, carica un modello, assegna allenamenti e spunta le sessioni completate.Generare un piano di allenamentoRispondi a qualche domanda veloce e ricevi una settimana di allenamento completa da leggere prima che venga salvato qualcosa.Il tuo piano alimentareVisualizza i tuoi pasti giornalieri, genera una lista della spesa e crea o modifica il tuo piano.Il tuo diario alimentareRegistra ciò che hai davvero mangiato ogni giorno e confronta calorie e macro con i tuoi obiettivi.Monitoraggio degli integratoriAggiungi, modifica e organizza il tuo piano di integratori con dose, tempistica e stato.Completare il questionario inizialePerché il questionario appare dopo la registrazione e come compilarlo.I tuoi record personaliCome hi.fitness tiene traccia dei tuoi record personali per esercizio e ti dice quando ne batti uno.Appunti del tuo trainerVisualizza l'ultima nota lasciata dal tuo coach in ciascuna sezione di coaching.Monitoraggio di un allenamentoInizia un allenamento dal tuo piano o come sessione gratuita, registra un esercizio alla volta, riposa tra le serie e salvalo nella cronologia.Registrare gli allenamenti su mobileRegistra gli allenamenti nell'app mobile hi.fitness - parti dal tuo piano o in modalità libera, traccia le serie con il timer di recupero, aggiungi note vocali e salva la sessione anche senza internet.Monitoraggio delle tue abitudiniSpunta le abitudini quotidiane, registra quantità come acqua o passi, rivedi la settimana in una griglia e tieni d'occhio il tuo ritmo settimanale.Pianificare i pasti su mobileCrea e modifica il tuo piano alimentare settimanale nell'app mobile hi.fitness - aggiungi ricette a ogni giorno, organizza le fasce dei pasti e modifica gli ingredienti, con ogni modifica salvata automaticamente.Costruire la tua routine di abitudiniRispondi a qualche domanda e ottieni una routine di partenza con al massimo tre abitudini quotidiane da regolare, mettere in pausa o rimuovere.Il tuo PulseCome hi.fitness trasforma la tua attività quotidiana in punti e la mostra in un grafico.Scrivi al tuo coachChatta con il tuo coach - invia testo, foto, PDF e note vocali, reagisci e rispondi nei thread.Entrare nel team del tuo coachRegistrati dalla pagina del tuo coach e scopri cosa significa lo stato "in revisione" prima che ti accetti.Apple Health e Health ConnectPorta corse, nuotate e allenamenti dell'orologio in hi.fitness, e salva le sessioni registrate qui nell'app salute del telefono.