Completamento dei check-in

Un check-in è un breve modulo che il tuo trainer ti chiede di compilare, ad esempio il tuo corpo mensile misurazioni o come ti senti.

Compilane uno

Apri la scheda Check-in in Il mio coaching. Tutto ciò che è in scadenza adesso appare in alto. Tocca Invia ora (o Aggiorna per il sondaggio del tuo profilo) e il check-in si aprirà come una pagina intera mirata modulo: un elenco di sezioni sulla sinistra tiene traccia dei tuoi progressi mentre procedi. Rispondi ai campi (puoi aggiungere foto dove richiesto) e premere Invia check-in. Puoi uscire in qualsiasi momento con ✕ nell'angolo in alto.

Il tuo prossimo report sulle misurazioni del corpo

Per impostazione predefinita, la dashboard mostra una scheda Misurazione corporea con un conto alla rovescia per il prossimo report ogni 30 giorni. Nel momento in cui è previsto il check-in, la carta si trasforma in una chiamata evidenziata Log report a azione quindi è facile rimanere in pista - e poiché il report del tuo corpo è più importante, quella carta sempre ha la priorità: se ci sono più check-in in attesa, ne mostra quanti ("2 check-in scaduti") ma mantiene il tuo corpo si presenta in primo piano e al centro. Tocca la scheda per aprire il modulo e registrarlo.

Traccia da solo

Anche senza un trainer, puoi utilizzare i modelli integrati in Traccia da solo per registrare i tuoi misurazioni e costruire una storia. I tuoi numeri vengono tracciati nel tempo in modo che tu possa vedere i tuoi progressi.

Visualizza la cronologia dei tuoi check-in

Ogni check-in inviato viene salvato. Apri Report → Cronologia check-in per vederli tutti in un unico elenco, prima il più recente, con il nome del modulo, chi lo ha registrato e la data. Tocca qualsiasi riga per riaprire esattamente ciò che hai inviato - comprese foto e misurazioni.