I tuoi record personali

Aggiornato il 2026-06-11

Apri Statistiche → Record per vedere i tuoi record personali (PR). hi.fitness controlla ogni allenamento che finisci e salva un record ogni volta che batti il ​​tuo record precedente: non li aggiungi mai manualmente.

Cosa viene tracciato

  • Peso più pesante - per esercizio: la serie più pesante che hai completato per quell'esercizio (ad es. Distensione su panca 100 kg).
  • Maggior numero di ripetizioni - per esercizio: il numero massimo di ripetizioni eseguite in una singola serie, ottimo per movimenti a corpo libero (ad es. Pull-up 18 ripetizioni).
  • Tonnellaggio della sessione: il peso totale (peso × ripetizioni) sollevato in un allenamento.
  • Set di sessioni: il numero massimo di serie completate in un allenamento.
  • Ripetizioni sessione: il numero massimo di ripetizioni eseguite in un allenamento.

Poiché i record di peso e ripetizioni vengono monitorati per esercizio, puoi seguire i tuoi progressi su ogni esercizio specifico nel tempo. Tocca un record per passare al grafico dei progressi dell'esercizio e alla cronologia completa.

Utilizza il filtro Tipo (Tutto/Peso/Ripetizioni/Tonnellaggio) per concentrarti su un tipo di record. Ogni riga mostra il tuo nuovo record, ciò che hai battuto e la data in cui lo hai impostato.

Come scoprirlo

Nel momento in cui finisci un allenamento che batte il migliore, hi.fitness lo celebra proprio lì nel tracker: una scheda a schermo intero mostra ogni nuovo record prima di tornare alla dashboard. Successivamente riceverai anche una notifica: il campanello nella barra in alto suona e riceverai un'e-mail che riassume ciò che hai battuto. Se hai un trainer, anche lui verrà avvisato, così potrà festeggiare con te. Quando un trainer registra la sessione per te, i record sono ancora tuoi e il tuo campanello suona.

Note

  • La tua prima volta che esegui un esercizio non è un record: è il punto di riferimento rispetto al quale vengono misurati i tuoi migliori risultati futuri.
  • I pesi seguono la preferenza dell'unità (kg o libbre) da Impostazioni; cambia solo il display.
  • I record provengono da allenamenti finiti, quindi assicurati di terminare e salvare una sessione affinché venga conteggiata.