Gestire il tuo account

Il tuo account hi.fitness è tuo per essere gestito end-to-end: non hai bisogno di un trainer.

Il Dashboard si apre con le tue statistiche principali a colpo d'occhio: allenamenti completati, tonnellaggio totale sollevato, peso attuale e allenamento precedente e successivo.

• Libreria: sfoglia programmi, allenamenti ed esercizi hi.fitness e creane di tuoi.
• Alimentazione: sfoglia piani pasto, ricette e alimenti e creane di tuoi.
• Il mio Coaching: gestisci il tuo piano di allenamento e il piano alimentare (settimanale o di calendario), visualizza i tuoi report e i tuoi progressi e monitora gli integratori.
• Impostazioni: modifica il tuo profilo (nome, email, telefono e indirizzo postale), imposta i tuoi obiettivi nutrizionali giornalieri (calorie, proteine, carboidrati e grassi) e cambia la lingua e le unità. Se ti alleni con un trainer, lui potrà fissare i tuoi obiettivi per te e tu potrai comunque modificarli tu stesso.

Quando ti registri per la prima volta ti verrà chiesto di completare un breve questionario iniziale prima che il resto della dashboard si sblocchi. Vedi Completare il questionario iniziale.