Pianifica un allenamentopronto all'uso.
Crea allenamenti, piani settimanali e programmi pluriennali in un unico posto. Riutilizza le tue strutture migliori, adattale ai clienti e trasforma i piani in sessioni monitorabili.
hi.fitness è gratuito
Pianifica ogni allenamento prima della prima serie.
Crea allenamenti ordinati con esercizi, serie, ripetizioni, peso e recupero - pronti da usare per te o da assegnare a chi segui.
Esercizi ordinati
Disponi i movimenti esattamente nell'ordine in cui vanno eseguiti.
Serie, ripetizioni e carico
Imposta gli obiettivi di ogni esercizio con peso, ripetizioni e recupero.
Modifiche semplici
Apri qualsiasi esercizio e regola la scheda prima che l'allenamento inizi.
Riutilizzabile per progettazione
Salva gli allenamenti come modelli e inseriscili nei piani futuri.
Trasforma gli allenamenti in programmi settimanali e pluriennali.
Organizza gli allenamenti tra giorni e settimane, duplica le strutture e crea programmi facili da ripetere, adattare e assegnare.
Pianifica la progressione settimana dopo settimana.
Quando lo stesso allenamento si ripete in un programma, hi.fitness ti permette di pianificare come cambia nel tempo. Aumenta peso, ripetizioni o serie settimana dopo settimana, così il piano progredisce invece di restare fermo.
Allenamenti ripetuti
Vedi in ogni giorno dove lo stesso allenamento compare nel programma.
Modifiche settimana dopo settimana
Regola serie, ripetizioni e peso per ogni ricorrenza.
Scorciatoie per la progressione
Copia il Giorno 1, aumenta il peso, aggiungi ripetizioni o serie nelle settimane successive.
Salva un buon piano. Usalo di nuovo.
Salva gli allenamenti e i programmi che funzionano meglio. Poi copiali, adattali a un obiettivo, un calendario o un cliente e riutilizzali senza ripartire da zero.
Una libreria di strutture collaudate
Tieni allenamenti e programmi in un unico posto, pronti da riutilizzare.
Una copia, non una pagina vuota
Duplica un piano e parti da una struttura collaudata, non da zero.
Adatta alla persona e all'obiettivo
Cambia giorni, esercizi, volume o dettagli prima di assegnarlo.
Parti da un modello. Adatta i dettagli.
Usa una struttura collaudata, poi adatta giorni, volume, esercizi e attrezzatura per una persona. Il piano è pronto senza costruire tutto da zero.
Parti da un modello
Apri un programma salvato invece di una pagina vuota.
Adatta alla persona
Cambia giorni, volume, esercizi e attrezzatura per un obiettivo.
Assegna il piano pronto
Il cliente riceve il piano nel suo spazio di allenamento.
Ogni allenamento pianificato diventa una sessione monitorabile.
Quando è ora di allenarsi, gli allenamenti pianificati si aprono direttamente nel tracker. I clienti seguono la sessione, i trainer la conducono di persona e gli allenamenti completati alimentano record e progressi.
Utile per il tuo allenamento. Pensato per seguire i clienti.
Pianifica le tue settimane o crea programmi per le persone che segui. La stessa struttura funziona sia che ti alleni da solo sia che gestisca i piani dei clienti.
Per te
Pianifica la tua settimana, riutilizza gli allenamenti e mantieni il tuo allenamento organizzato.
Inizia gratisPer i coach
Crea programmi, assegnali ai clienti e adattali man mano che progrediscono.
hi.fitness per i trainerUn'unica superficie di pianificazione. Da solo o con i clienti.
Buono a sapersi
Sì. Puoi salvare gli allenamenti e riutilizzarli in seguito invece di ricostruire ogni volta la stessa struttura.
Sì. Puoi organizzare gli allenamenti in strutture settimanali e pluriennali.
Sì. I trainer possono assegnare programmi ai clienti e adattarli per ciascuna persona.
Sì. Gli allenamenti pianificati possono aprirsi direttamente nel tracker degli allenamenti.
Sì. Puoi adattare il piano quando cambiano il calendario, l'obiettivo o i progressi del cliente.
Sì. Puoi usare la pianificazione degli allenamenti anche per il tuo allenamento.
Puoi importare o riutilizzare le strutture di allenamento dove disponibili, poi adattarle all'interno di hi.fitness.
Crea il tuo prossimo piano di allenamento in hi.fitness.
Crea allenamenti, organizza le settimane e trasforma i piani in sessioni che i tuoi clienti possano davvero seguire.
hi.fitness è gratuito