Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Todos los ejercicios de Fuerza que hay en la biblioteca.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
9 ejerciciosFiltros
Filtros
Borrar filtrosGrupo muscular
Equipamiento
Ver todo−
Formato del ejercicio
9 ejercicios
Press de banca inclinado con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Aperturas inclinadas con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press inclinado con mancuernas juntas
Pecho superior · Mancuernas
Press inclinado a una mano con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas
Press inclinado alterno con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press inclinado con agarre invertido con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Aperturas inclinadas con giro con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press Svend inclinado con agarre cerrado con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas
Aperturas inclinadas con mancuernas sobre fitball
Pecho superior · Mancuernas
Explora la biblioteca de ejercicios
Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
Peso corporal·Mancuernas·Banco·Barra·Banda elástica·Polea·Máquina·Rack de sentadillas·Otro·Esterilla·Cajón·Cintas de suspensión·Fitball·Kettlebell·Máquina de cardio·Barra de dominadas·Barra Z·Rueda abdominal·Disco·Silla romana·Multipower·Paralelas·Comba·Balón medicinal