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Ejercicios de Fuerza
Todos los ejercicios de Fuerza que hay en la biblioteca.
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Todos: Ejercicios de Fuerza
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11 ejercicios
Press de banca declinado con barra
Pecho inferior · Barra
Press de banca declinado con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Flexión con pies elevados
Pecho inferior · Banco
Aperturas declinadas con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Press de banca declinado en multipower
Pecho inferior · Multipower
Press de banca declinado alterno con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Press martillo declinado con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Fondos de pecho en banco
Pecho inferior · Banco
Press martillo declinado a una mano con mancuerna
Pecho inferior · Mancuernas
Aperturas declinadas con giro con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Press Svend en banco declinado
Pecho inferior · Disco
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Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
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