Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Todos los ejercicios de Fuerza que hay en la biblioteca.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
18 ejerciciosFiltros
Filtros
Borrar filtrosGrupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
18 ejercicios
Extensión sobre la cabeza sentado con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Patada de tríceps con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps a un brazo de pie con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Patada de tríceps con mancuerna a un brazo
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps de pie con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo (en banco)
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps con mancuernas en banco inclinado
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps sentado en banco con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Press Tate con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado en el suelo con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps a un brazo con agarre neutro tumbado con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Explora la biblioteca de ejercicios
Por músculo
Pecho superior·Pecho medio·Pecho inferior·Dorsales·Espalda alta·Zona lumbar·Deltoides anterior·Deltoides lateral·Deltoides posterior·Bíceps·Tríceps·Antebrazos·Cuádriceps·Isquiotibiales·Glúteos·Gemelos·Core
Por equipamiento
Peso corporal·Mancuernas·Banco·Barra·Banda elástica·Polea·Máquina·Rack de sentadillas·Otro·Esterilla·Cajón·Cintas de suspensión·Fitball·Kettlebell·Máquina de cardio·Barra de dominadas·Barra Z·Rueda abdominal·Disco·Silla romana·Multipower·Paralelas·Comba·Balón medicinal