Vybavení
Římská židle - cviky
Všechny cviky v databázi, které využívají toto vybavení: Římská židle.
Katalog cviků
Všechny: Římská židle - cviky
9 cvikůFiltry
Filtry
Hyperextenze pod úhlem 45 stupňů (paže na hrudi)
Dolní část zad · Římská židle
Hyperextenze pod úhlem 45 stupňů s pažemi na hrudi
Dolní část zad · Římská židle
Hyperextenze na stroji
Dolní část zad · Římská židle
Hyperextenze s rotací pod úhlem 45 stupňů
Dolní část zad · Římská židle
Zvedání nohou v kapitánském křesle
Jádro · Římská židle
Zvedání propnutých nohou
Jádro · Římská židle
Zvedání natažených nohou v kapitánském křesle
Jádro · Římská židle
Zkracovačky na kole s rotací pod úhlem 45 stupňů
Jádro · Římská židle
Úklony pod úhlem 45 stupňů
Jádro · Římská židle
Procházet databázi cviků
Podle svalu
Horní hrudník·Střední hrudník·Dolní hrudník·Široký sval zádový·Horní záda·Dolní část zad·Přední delty·Boční delty·Zadní delty·Biceps·Triceps·Předloktí·Čtyřkolky·Hamstringy·Glutes·Telata·Jádro