Habit tracker, který ti připomene včas
Vodu, doplňky stravy a vlastní návyky odškrtneš jedním klepnutím a kroky, trénink a spánek se odškrtnou samy. Hned vidíš, jak ti jde den i celý týden.
Stáhni si hi.fitness zdarma do iPhonu nebo Androidu.
Aplikace na návyky podle tvých pravidel
Na začátek máš hotové návyky: vodu, kroky, spánek nebo doplňky stravy. Vlastní si nastavíš podle svého týdne: každý den, ve vybrané dny nebo několikrát týdně.
Kroky, spánek a trénink bez odškrtávání
Tyhle návyky se splní samy, takže na ně nemusíš myslet. Vodu odškrtneš přímo z připomínky, a když se to zrovna nehodí, odložíš ji o 5 minut, i na Apple Watch.
8 hotových návyků a až 36 vlastních.
Připomínky v čase, který si zvolíš.
Každý doplněk ve svůj čas
Vitamíny ráno a večer, něco před tréninkem nebo po něm, něco k prvnímu jídlu: každý doplněk má vlastní připomínku. Každou položku odškrtáváš zvlášť, takže vidíš, co ti dnes ještě chybí.
Jeden horší den nevynuluje počítadlo dní bez alkoholu.
Kroky, spánek a trénink bez odškrtávání
Tyhle návyky se splní samy, takže na ně nemusíš myslet. Vodu odškrtneš přímo z připomínky, a když se to zrovna nehodí, odložíš ji o 5 minut, i na Apple Watch.
8 hotových návyků a až 36 vlastních.
Připomínky v čase, který si zvolíš.
Každý doplněk ve svůj čas
Vitamíny ráno a večer, něco před tréninkem nebo po něm, něco k prvnímu jídlu: každý doplněk má vlastní připomínku. Každou položku odškrtáváš zvlášť, takže vidíš, co ti dnes ještě chybí.
Jeden horší den nevynuluje počítadlo dní bez alkoholu.
Vidíš, jak ti jde týden
Stačí jeden pohled a víš, které dny máš splněné a které návyky ti dnes ještě chybí.
Postup dne na obrazovce Domů, například „3 z 5 splněno“.
Nejdelší série a to, jak ti to jde měsíc po měsíci.
Odznaky za kroky, spánek a série návyků.
Návyky a kroky ve widgetu, bez otevírání aplikace.
Postup dne na obrazovce Domů, například „3 z 5 splněno“.
Nejdelší série a to, jak ti to jde měsíc po měsíci.
Odznaky za kroky, spánek a série návyků.
Návyky a kroky ve widgetu, bez otevírání aplikace.
Nejčastější otázky
Jaké návyky můžu sledovat?
Osm hotových: Pít vodu, Denní kroky, Trénink, Spánek, Protahování, Meditace, Brát doplňky a Bez alkoholu. Vlastních přidáš až 36.
Připomene mi aplikace pití vody a doplňky?
Ano, v časech, které si zvolíš. Každý doplněk má vlastní připomínku a vypitou sklenici vody odškrtneš přímo z oznámení.
Musím kroky, spánek a trénink odškrtávat ručně?
Ne. Kroky počítá telefon, spánek přichází z Apple Health nebo Health Connect a trénink zapsaný v hi.fitness splní návyk tréninku.
Co když jeden den vynechám?
Historie zůstane a ten den se označí jako nesplněný. Počítadlo dní bez alkoholu se nevynuluje.
Začni jedním návykem
Stáhni si hi.fitness a přidej první návyk, třeba vodu nebo spánek.