Vytvářej nebo používej kompletní tréninkové a výživové programy, zapisuj každý trénink i jídlo a sleduj své výsledky - v prohlížeči i v nativních aplikacích pro iOS a Android.
hi.fitness spojuje trénink, výživu, sledování pokroku a správu klientů v jednom přehledném prostoru- ať trénuješ sám, s trenérem nebo vedeš ostatní.
Pro každého, kdo chce trénovat pravidelně.
Vytvořte si plán, zaznamenejte si trénink a jídlo, lámejte rekordy a sledujte svůj pokrok na jednom místě. A pokud se později spojíte s trenérem, celá historie jde s vámi.
Pro trenéry, kteří rozvíjejí svou práci s klienty.
Vytvářej programy, spravuj klienty a měj jasný přehled o jejich pokroku bez chaosu v tabulkách.
V jednom pohledu vidíte dnešní trénink, plánovaná jídla, zbývající makra a tipy od trenéra.
Používej hotové tréninkové programy, cviky, recepty a výživové plány, nebo si vytvoř vlastní.
Programy, tréninky, cviky, jídelníčky a recepty najdeš v jedné prohledávatelné knihovně. Začni s hotovým obsahem, nebo si vytvoř vlastní.
Create and organize the exercises that power every workout.
Sestav trénink cvik po cviku. Nastav série, opakování, zátěž a pauzy.
Přidejte přísady a kalorie a makra se spočítají automaticky.
Name it, build the ingredient list, then fine-tune the portion and macros.
Vytvoř si vlastní plán nebo použij hotový. Naplánuj tréninky, jídla a makra a sleduj pokrok den po dni.
Naplánujte si každý trénink předem - nebo použijte připravený plán a jen trénujte.
Naplánujte si jídla podle svého denního kalorického a makro cíle. Použijte hotové receptury nebo si vytvořte vlastní s použitím produktů z databáze.
Označte si tréninkové dny a upravte své nutriční cíle tak, aby celý plán fungoval společně.
Jídla na každý den, přehledné recepty a nákupní seznamy vytvořené z naplánovaných surovin - a když jíš, zapiš to psaním, diktováním nebo vyfocením talíře. Jednoduchý plán pro každý den a lepší způsob, jak vést výživu.
Vše, co potřebujete, abyste plán používali každý den.
Sleduj jednoduché denní návyky, které podporují tvůj plán: vodu, kroky, spánek, pohyb a regeneraci.
Dnes malé akce. Časem lepší výsledky.
hi.pulse ukazuje tvůj každodenní rytmus prostřednictvím tréninků, návyků, rekordů a check-inů - bez jakéhokoli nastavování, prostě počítá. Pokud trénuješ s trenérem, zpětná vazba zůstává blízko plánu a pokroku, o kterých mluvíte.
Sleduj objem tréninku, změny postavy, historii cviků a osobní rekordy v čase.
Vyplňuj rychlé check-iny, podrobné dotazníky, měření a přidávej fotografie postavy. Každá odpověď zůstává propojená s tvým pokrokem.
Hotové šablony dotazníků můžete přizpůsobit cíli, klientovi a způsobu vedení.
hi.fitness je také kompletní pracovní prostředí trenéra - stejná aplikace, kterou už používají vaši klienti. Přehled sám staví seznam úkolů z dat klientů, každý klient má jeden prostor a veřejná stránka přivádí nové zájemce.
Dnešní tréninky a automatická fronta úkolů z dat klientů - zpožděné check-iny, chybějící plány, nové žádosti.
Prozkoumejte přehled trenéraProgram, výživa, check-iny, chat a pokrok v jednom profilu - upravujete jako soukromý koncept a publikujete, až je hotovo.
Prozkoumejte prostor klientaVaše veřejná trenérská stránka přijímá žádosti a přihlašuje klienty - přijatí přistanou v seznamu s připraveným prostorem.
Prozkoumejte tvorbu trenérské stránkyA všechno zůstává zdarma - pro vás i vaše klienty.
Porovnej libovolné dva check-iny včetně fotografií, měření a změn složení těla. hi.fitness ukáže rozdíly v přehledném reportu. Fotky zůstávají soukromé - vidíš je jen ty a tvůj trenér.
Zapisuj série, opakování, zátěž a náročnost během tréninku. Vše se okamžitě ukládá do historie.
hi.fitness funguje na telefonu, tabletu i počítači - a má nativní aplikace pro iOS a Android. Jeden účet, stejný plán a pokrok všude.
Dříve jsem neměl dobré místo, kde bych zaznamenával trénink, stravu a pokroky. Některé věci skončily v poznámkách, některé se prostě ztratily. Nyní mám vše v jedné aplikaci a hned vidím, co mám v daný den dělat.
Ano - založení účtu i používání hi.fitness je během bety zdarma: plány, tracker, výživa, návyky, suplementy i pokrok, pro jednotlivce i pro trenéry.
Ano. hi.fitness má nativní aplikace pro iPhone a Android s workout trackerem, deníkem jídel, návyky a statistikami - a tracker funguje i offline. Jeden účet drží web a aplikaci v synchronizaci.
Ne. Všechno funguje plně samostatně - a pokud trénuješ s trenérem, nebo jím sám jsi, stejný účet se promění v propojený trenérský prostor.
Napiš, co jsi snědl, nadiktuj to, nebo vyfoť talíř - dostaneš jeden přehledný návrh s množstvím, kaloriemi a makry k potvrzení. Naplánovaná jídla se zapíšou jedním klepnutím.
hi.fitness je k dispozici v 7 jazycích - angličtině, polštině, němčině, španělštině, italštině, češtině a slovenštině - s metrickými i imperiálními jednotkami.
Vytvářej vlastní plány, používej hotový obsah a sleduj svůj pokrok den po dni bez tabulek a několika různých aplikací.
hi.fitness je zdarma. Nic neúčtujeme.
