Ovládej trénink bez sahání po telefonu
Na hodinkách se podíváš na cviky, zapíšeš série, pohlídáš pauzy a ohodnotíš náročnost. Při tréninku se můžeš soustředit na další opakování, a ne na ovládání telefonu.
Zápis série
Pauza
Kalorie a makra
Série, váhy a pauzy na hodinkách
Zapisuj opakování a váhu, hodnoť náročnost série a hlídej si odpočinek. Můžeš prodloužit pauzu o 30 sekund, přidat rozcvičovací sérii a podívat se na video s ukázkou cviku.
- Zapisování sérií a váhy.
- Hodnocení náročnosti po sérii.
- Časovač pauzy s možností přidat 30 sekund.
- Přístup k videu cviku a souhrnu tréninku.
Opakování a váha série
Odpočet pauzy
Užitečné informace i mimo sérii
Na hodinkách zkontroluješ denní cíl kalorií a maker, označíš jídlo z plánu jako snědené nebo přidáš jídlo hlasem. Na nákupním seznamu najdeš potřebné potraviny bez vytahování telefonu.
Denní cíl kalorií a maker na hodinkách
Jídlo nadiktované na hodinkách
Nákupní seznam
hi.fitness na Apple Watch a Wear OS
Aplikace hi.fitness je dostupná pro Apple Watch a kompatibilní hodinky s Wear OS. Trénink můžeš spustit i dokončit jen na hodinkách, i když telefon zůstane ve skříňce; uloží se, jakmile se hodinky znovu spojí s telefonem. Může také běžet souběžně na hodinkách i telefonu.
- Apple Watch
- Wear OS
Apple Watch
Wear OS
Nejčastější otázky
Můžu trénovat bez telefonu?
Ano. Trénink spuštěný na hodinkách můžeš dokončit i bez telefonu poblíž; do aplikace se uloží, jakmile se hodinky znovu spojí s telefonem. Trénink může běžet také souběžně na hodinkách i telefonu. Takto to funguje na Apple Watch i na hodinkách s Wear OS.
Můžu na hodinkách zapisovat váhu a opakování?
Ano. Můžeš zapisovat série, opakování a váhu a také hodnotit náročnost.
Můžu si hlídat pauzy?
Ano. Hodinky odpočítávají pauzu a můžeš si přidat 30 sekund.
Umí aplikace na hodinkách pracovat i s jídly?
Ano. K dispozici jsou vybrané funkce výživy včetně cíle kalorií a maker, jídel z plánu, přidávání jídla hlasem a nákupního seznamu.
Nahrává hi.fitness na hodinkách běhy a trasy GPS?
Ne. hi.fitness na hodinkách slouží mimo jiné k ovládání tréninků a zapisování sérií. Aktivity, jako je běh, se načítají z Apple Health nebo Health Connect, pokud je tam zapsaly hodinky nebo jiná aplikace.
Nech telefon v kapse
Zapisuj další série a hlídej si pauzy přímo na hodinkách s hi.fitness.