Sprzęt

Ławka rzymska - ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Ławka rzymska.

Atlas ćwiczeń

Wszystkie: Ławka rzymska - ćwiczenia

5 ćwiczeń

Filtry

Filtry

Wyczyść filtry

Partia mięśniowa

Format ćwiczenia

Typ treningu

Siła5

5 ćwiczeń

Brzuch Powtórzenia Wyczyść filtry

Przeglądaj atlas ćwiczeń

Przeglądaj według partii mięśniowej

Górna klatka·Środkowa klatka·Dolna klatka·Najszersze·Górne plecy·Dolne plecy·Przednie barki·Boczne barki·Tylne barki·Biceps·Triceps·Przedramiona·Czworogłowe·Dwugłowe·Pośladki·Łydki·Brzuch

Przeglądaj według sprzętu

Masa ciała·Hantle·Ławka·Sztanga·Guma oporowa·Wyciąg·Maszyna·Stojak·Inne·Mata·Skrzynia·Taśmy TRX·Piłka gimnastyczna·Kettlebell·Sprzęt cardio·Drążek·Gryf łamany·Kółko do brzucha·Talerz·Ławka rzymska·Maszyna Smitha·Poręcze·Skakanka·Piłka lekarska

Przeglądaj według typu

Siła·Kondycja·Mobilność·Joga