Tracker nawyków, który przypomni w porę
Wodę, suplementy i własne nawyki odhaczasz od ręki, a kroki, trening i sen odhaczają się same. Od razu widzisz postęp dnia i całego tygodnia.
Pobierz hi.fitness bezpłatnie na iPhone'a albo Androida.
Aplikacja do nawyków na Twoich zasadach
Na start masz gotowe nawyki: wodę, kroki, sen czy suplementy. Własne ustawisz pod swój tydzień: codziennie, w wybrane dni albo kilka razy w tygodniu.
Kroki, sen i trening bez odhaczania
Te nawyki zaliczają się same, więc nie musisz o nich pamiętać. Wodę odhaczysz prosto z przypomnienia, a gdy to zły moment, odłożysz je o 5 minut, także na Apple Watch.
8 gotowych nawyków i do 36 własnych.
Przypomnienia o Twojej porze.
Każdy suplement o swojej porze
Witaminy rano i wieczorem, coś przed treningiem albo po nim, coś do pierwszego posiłku: każdy suplement ma własne przypomnienie. Odhaczasz każdą pozycję osobno, więc widzisz, czego jeszcze dziś brakuje.
Jeden gorszy dzień nie przekreśla licznika dni bez alkoholu.
Kroki, sen i trening bez odhaczania
Te nawyki zaliczają się same, więc nie musisz o nich pamiętać. Wodę odhaczysz prosto z przypomnienia, a gdy to zły moment, odłożysz je o 5 minut, także na Apple Watch.
8 gotowych nawyków i do 36 własnych.
Przypomnienia o Twojej porze.
Każdy suplement o swojej porze
Witaminy rano i wieczorem, coś przed treningiem albo po nim, coś do pierwszego posiłku: każdy suplement ma własne przypomnienie. Odhaczasz każdą pozycję osobno, więc widzisz, czego jeszcze dziś brakuje.
Jeden gorszy dzień nie przekreśla licznika dni bez alkoholu.
Widzisz, jak idzie Ci tydzień
Jedno spojrzenie i wiesz, które dni są już zrobione, a których nawyków dziś jeszcze brakuje.
Postęp dnia na ekranie Start, na przykład „3 z 5 zrobione”.
Najdłuższe serie i to, jak idzie Ci miesiąc po miesiącu.
Odznaki za kroki, sen i serie nawyków.
Nawyki i kroki na widżecie, bez otwierania aplikacji.
Postęp dnia na ekranie Start, na przykład „3 z 5 zrobione”.
Najdłuższe serie i to, jak idzie Ci miesiąc po miesiącu.
Odznaki za kroki, sen i serie nawyków.
Nawyki i kroki na widżecie, bez otwierania aplikacji.
Najczęstsze pytania
Jakie nawyki mogę śledzić?
Osiem gotowych: Pij wodę, Kroki dziennie, Trening, Sen, Rozciąganie, Medytacja, Suplementy i Bez alkoholu. Własnych dodasz do 36.
Czy dostanę przypomnienie o piciu wody i suplementach?
Tak, o godzinach, które wybierzesz. Każdy suplement ma własne przypomnienie, a wypitą szklankę wody odhaczysz prosto z powiadomienia.
Czy kroki, sen i trening trzeba odhaczać ręcznie?
Nie. Kroki liczy telefon, sen przychodzi z Apple Health albo Health Connect, a trening zapisany w hi.fitness zalicza nawyk treningu.
Co, jeśli opuszczę dzień?
Historia zostaje, a ten dzień jest oznaczony jako niewykonany. Licznik dni bez alkoholu się nie zeruje.
Zacznij od jednego nawyku
Pobierz hi.fitness i dodaj pierwszy nawyk, na przykład wodę albo sen.