Trening, odżywianie i postępy w jednej aplikacji
hi.fitness łączy planowanie treningów, zapisywanie posiłków, nawyki i pomiary ciała. Dzięki temu możesz korzystać z tych narzędzi w jednym miejscu i wracać do swoich wyników w miarę realizowania celu.
Jedna aplikacja. Różne części Twojej formy.
Trening
Przygotuj plan na siłownię lub do domu, zapisuj serie i sprawdzaj historię ćwiczeń.
Odżywianie
Rejestruj posiłki, kontroluj kalorie i makro oraz planuj dania na kolejne dni.
Nawyki
Ustal regularne działania, ustaw przypomnienia i sprawdzaj swoje serie.
Postępy
Wracaj do wyników treningów, pomiarów ciała, zdjęć i statystyk aktywności.
Zacznij od swojego celu
Podczas konfiguracji określasz swój cel i sposób aktywności. hi.fitness wyznacza dzienny cel kalorii i makro, który możesz później zmienić. Możesz korzystać z planu treningowego, planu żywieniowego i pozostałych narzędzi zgodnie ze swoimi potrzebami.
Korzystaj z hi.fitness po swojemu
hi.fitness to aplikacja mobilna na iPhone'a i Androida, dostępna także na Apple Watch oraz zegarkach z Wear OS. Dane o aktywności i zdrowiu mogą być synchronizowane przez Apple Zdrowie lub Health Connect.
- iPhone
- Android
- Apple Watch
- Wear OS
Najczęstsze pytania
Czym jest hi.fitness?
To aplikacja mobilna łącząca narzędzia do treningu, odżywiania, nawyków i obserwowania postępów.
Na jakich urządzeniach działa hi.fitness?
Na iPhonie i Androidzie, a także na Apple Watch oraz kompatybilnych zegarkach z Wear OS.
Czy hi.fitness pomaga w planowaniu treningów?
Tak. Możesz skorzystać z generatora planu, ułożyć go samodzielnie i zapisywać wyniki kolejnych treningów.
Czy w hi.fitness mogę kontrolować kalorie i makro?
Tak. Możesz ustalić dzienny cel, zapisywać posiłki i sprawdzać kalorie, białko, węglowodany oraz tłuszcze.
Czy muszę trenować, żeby korzystać z aplikacji?
Nie. Możesz korzystać z narzędzi do zapisywania posiłków i kontrolowania odżywiania, nawet jeśli nie realizujesz planu treningowego.
Poznaj hi.fitness w praktyce
Trening, odżywianie, nawyki i postępy — wybierz narzędzia, których potrzebujesz.