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Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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280 esercizi
Calf raise alla leg press
Vitelli · Corpo libero
Plank sui gomiti
Nucleo · Corpo libero
Calf raise da seduto alla macchina
Vitelli · Corpo libero
Crunch
Nucleo · Corpo libero
Leg curl da sdraiato alla macchina
tendini del ginocchio · Corpo libero
Sit-up
Nucleo · Corpo libero
Sollevamento delle ginocchia alla sbarra
Nucleo · Corpo libero
Calf raise in piedi a corpo libero
Vitelli · Corpo libero
Russian twist
Nucleo · Corpo libero
Sollevamento delle gambe da sdraiato
Nucleo · Corpo libero
Plank laterale
Nucleo · Corpo libero
Leg curl inverso assistito ai cavi
tendini del ginocchio · Corpo libero
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