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Esercizi con Altro
Tutti gli esercizi della libreria che usano Altro.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Altro
137 eserciziFiltri
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Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Curl dei polsi con manubri
Avambracci · Manubri
Shoulder press con manubri seduto
Deltoidi anteriori · Manubri
Curl inverso dei polsi con manubri
Avambracci · Manubri
Estensioni sopra la testa da seduto con manubrio
Tricipiti · Manubri
Arnold press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Split squat bulgaro con manubri
Quad · Manubri
Alzate sui polpacci da seduto con manubri
Vitelli · Manubri
Face pull con corda per saltare
Deltoidi posteriori · Altro
Calf raise in piedi sullo step
Vitelli · Altro
Curl di concentrazione con manubrio
Bicipite · Manubri
Hip thrust con manubrio
Glutei · Manubri
Curl dei polsi da seduto con bilanciere EZ
Avambracci · Bilanciere EZ
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