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Esercizi di Forza
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86 esercizi
Pushdown ai cavi
Tricipiti · Cavi
Lat machine a presa normale
Dorsali · Cavi
Estensioni per i tricipiti sopra la testa ai cavi con corda
Tricipiti · Cavi
Curl ai cavi
Bicipite · Cavi
Rematore da seduto ai cavi con barra a V
Schiena alta · Cavi
Slanci per i glutei a una gamba ai cavi
Glutei · Cavi
Croci dall'alto verso il basso ai cavi
Petto medio · Cavi
Crunch in ginocchio alla puleggia alta
Nucleo · Cavi
Lat machine a presa larga
Dorsali · Cavi
Pushdown per i tricipiti ai cavi con barra dritta
Tricipiti · Cavi
Pull through ai cavi
Glutei · Cavi
Rematore seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
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