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Ejercicios de Fuerza
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28 ejercicios
Press de banca con agarre cerrado con barra
Tríceps · Barra
Press francés (rompecráneos) con barra
Tríceps · Barra
Extensión sobre la cabeza sentado con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Fondos en banco (rodillas flexionadas)
Tríceps · Banco
Patada de tríceps con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado con barra
Tríceps · Barra
Press de tríceps sobre la cabeza sentado con barra
Tríceps · Barra
Press con agarre cerrado con barra
Tríceps · Barra
Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo (en banco)
Tríceps · Mancuernas
Fondos de tríceps en banco con piernas rectas
Tríceps · Banco
Fondos en banco con los pies en el suelo
Tríceps · Banco
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Por músculo
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Por equipamiento
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