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Pullover con extensión de cadera con mancuerna en fitball
Pecho medio · Mancuernas

Transporte sobre la cabeza a un brazo con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas

Cruz de hierro con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas

Molino bajo con mancuerna
Core · Mancuernas

Burpee con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas
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