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Ejercicios con Paralelas
Todos los ejercicios de la biblioteca que se hacen con Paralelas.
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Todos: Ejercicios con Paralelas
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6 ejercicios

Fondos de pecho en jaula de fondos
Pecho inferior · Paralelas

Fondos de pecho lastrados
Pecho inferior · Paralelas

Fondos de pecho
Pecho inferior · Paralelas

Fondos de pecho con pausa
Pecho inferior · Paralelas

Fondos de pecho lastrados lentos
Pecho inferior · Paralelas

Elevación de rodillas en paralelas
Core · Paralelas
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Por músculo
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Por equipamiento
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