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Ejercicios de Fuerza
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9 ejercicios
Cruce de poleas de arriba abajo
Pecho medio · Polea
Aperturas en polea a la altura del pecho
Pecho medio · Polea
Aperturas bajas en polea
Pecho medio · Polea
Cruce de poleas para pecho superior
Pecho medio · Polea
Aperturas en banco plano en polea
Pecho medio · Polea
Aperturas tumbado en polea
Pecho medio · Polea
Cruces rectos de pie en polea
Pecho medio · Polea
Aperturas a press en banco en polea
Pecho medio · Polea
Aperturas de pecho inclinadas a un brazo en polea
Pecho medio · Polea
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Por músculo
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Por equipamiento
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