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6 ejercicios

Press de pecho en máquina
Pecho medio · Máquina

Aperturas en máquina pec deck
Pecho medio · Máquina

Aperturas en máquina
Pecho medio · Máquina

Press de pecho en Hammer Strength Combination Iso-Lateral de discos
Pecho medio · Máquina

Press de pecho a un brazo en Hammer Strength Combination Iso-Lateral de discos
Pecho medio · Máquina

Press de pecho alterno en Hammer Strength Combination Iso-Lateral de discos
Pecho medio · Máquina
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