Tu plan de nutrición

Abre Mi Coaching → Plan de nutrición. Tiene tres pestañas:

Plan diario - tus comidas del día. Cambia de día con el selector de días y toca una comida para abrir tu receta: ingredientes, preparación y macros. La nota de tu entrenador y los suplementos de hoy se muestran al lado.

Lista de compras - todo para comprar, agrupado por categoría de alimentos. Elige un rango (hoy, 7 días, 30 días o un período personalizado) y use Copiar lista para llevarlo consigo.

Editar plan: crea o ajuste el plan tú mismo: elige un diseño Semanal (repetitivo) o Calendario (basado en fechas), cargue una plantilla de plan de comidas o añade comidas del catálogo de recetas y modifique las porciones. La edición de la receta de una comida crea una copia privada: la receta original permanece intacta.