Tus récords personales

Abre Estadísticas → Récords para ver tus mejores marcas personales (PR). hi.fitness comprueba cada entrenamiento que finalizas y guarda un récord cada vez que superas tu mejor marca anterior; nunca los agregas manualmente.

Lo que se rastrea

• Peso más pesado - por ejercicio: la serie más pesada que hayas completado para ese ejercicio (por ejemplo, Press de banca 100 kg).
• Más repeticiones - por ejercicio: la mayor cantidad de repeticiones que has hecho en una sola serie, ideal para movimientos de peso corporal (por ejemplo, dominadas de 18 repeticiones).
• Tonelaje de la sesión: la mayor cantidad de peso total (peso × repeticiones) que has levantado en un entrenamiento.
• Series de sesión: la mayor cantidad de series que has completado en un entrenamiento.
• Repeticiones de la sesión: la mayor cantidad de repeticiones totales que has realizado en un entrenamiento.

Debido a que los récords de peso y repeticiones se rastrean por ejercicio, puedes seguir tu progreso en cada levantamiento específico a lo largo del tiempo. Toca un récord para abrir a la tabla de progresión de ese ejercicio y al historial completo.

Utiliza el filtro Tipo (Todos / Peso / Repeticiones / Tonelaje) para centrarte en un tipo de registro. Cada fila muestra tu nuevo mejor resultado, lo que superó y la fecha en que lo estableciste.

¿Cómo te enteras?

En el momento en que terminas un entrenamiento que supera el mejor, hi.fitness lo celebra allí mismo en el tracker: una tarjeta en pantalla completa muestra cada nuevo récord antes de que regreses a tu tablero. También recibirás una notificación después: suena la campana en la barra superior y recibirás un correo electrónico que resume lo que has superado. Si tienes un entrenador, también se le notifica para que pueda celebrarlo contigo. Cuando un entrenador registra la sesión por ti, los récords siguen siendo tuyos y también recibes la notificación.

Notas

• Tu primera vez haciendo un ejercicio no es un récord, es la base con la que se miden tus mejores resultados futuros.
• Los pesos siguen tu preferencia de unidad (kg o lb) desde Configuración; sólo cambia la visualización.
• Los récords proceden de entrenamientos finalizados, así que asegúrate de terminar y guardar una sesión para que cuente.