Apple Health y Health Connect

hi.fitness puede intercambiar datos de entrenamiento con la app de salud de tu teléfono - Apple Health en iPhone, Health Connect en Android. Funciona en ambos sentidos y decides sobre cada uno por separado.

Abre Más → Ajustes → Apple Health (o Health Connect en Android).

Traer actividad

Activa Importar y hi.fitness leerá:

• Entrenamientos hechos fuera de la app - una carrera, natación, una salida en bici, una sesión que grabó tu reloj. Aparecen en el día correspondiente en la pestaña Entrenamientos, con duración, distancia, calorías y frecuencia cardiaca media.
• Peso corporal - una entrada al día, para que tus gráficas de progreso se llenen sin escribir nada.
• Pasos y calorías quemadas - los totales del día, bajo la tarjeta de entrenamiento.

La primera vez traemos los últimos 90 días. Después se actualiza solo: en iPhone un entrenamiento nuevo suele llegar poco después de que tu reloj lo sincronice, incluso con la app cerrada. En Android se actualiza al abrir hi.fitness o al deslizar hacia abajo.

Enviar entrenamientos

Activa Guardar entrenamientos y cada sesión que termines en hi.fitness se escribirá en la app de salud. Cuenta para los anillos de actividad del Apple Watch y aparece en cualquier otra app que lea tus datos de salud.

Si borras un entrenamiento en hi.fitness, la copia también se elimina.

Verlo en la web

Todo está también en tu historial web, no solo en el teléfono. Abre Análisis: la actividad importada aparece en la misma lista que las sesiones registradas aquí, de la más reciente a la más antigua, cada una con su origen indicado.

Haz clic en una carrera o un paseo y verás exactamente lo que midió tu teléfono: duración, distancia, calorías y frecuencia cardiaca media y máxima. Esos datos son de solo lectura: los registró el dispositivo, así que hi.fitness los muestra tal cual.

Si entrenas con un entrenador, ve la misma lista en tu perfil.

Los duplicados los resolvemos nosotros

Si registras una sesión de gimnasio en hi.fitness llevando el reloj, las dos apps acaban con un registro. hi.fitness reconoce que es el mismo entrenamiento y deja una entrada - la tuya - completándola con las calorías y el pulso que midió el reloj. No verás la misma sesión dos veces.

Calorías: dos números distintos

Las calorías de un entrenamiento son lo que quemó esa sesión. Las calorías de la fila del día son tu día entero - caminar, escaleras, todo - según tu teléfono o reloj. El segundo número no es la suma de tus entrenamientos, y hi.fitness nunca lo trata así.

Conviene saber

• Todo queda entre tu teléfono y tu cuenta de hi.fitness. Nunca compartimos tus datos de salud.
• Puedes desactivar cualquiera de los dos sentidos cuando quieras; lo ya importado no se borra.
• Si rechazaste el permiso, el interruptor no se moverá. Concede el acceso en los ajustes del sistema y vuelve a intentarlo.
• Apple Health solo existe en iPhone; Android usa Health Connect, que en teléfonos antiguos puede requerir instalarlo desde Play Store.