Conectar tu reloj

hi.fitness funciona con dos tipos de reloj, y se conectan de dos maneras distintas. Abre Más → Ajustes y mira bajo Salud y relojes: en iPhone verás Apple Health, Apple Watch y Garmin; en Android, Health Connect y Garmin. Ese orden es el orden en que se configuran las cosas - primero la app de salud, después el reloj.

Apple Watch (solo iPhone)

Para un Apple Watch nunca escribes ningún código.

1. Abre la app Watch en tu iPhone, baja hasta Apps disponibles e instala hi.fitness.
2. Abre hi.fitness en el reloj una vez, con tu iPhone cerca. Se conecta a tu cuenta por sí sola.
3. Más → Ajustes → Apple Watch muestra si la app del reloj está instalada, si el reloj está conectado ahora mismo y el propio reloj conectado - con Desconectar reloj por si alguna vez lo necesitas.

Mientras registras un entrenamiento en el teléfono, el reloj envía tu frecuencia cardiaca y tus calorías al tracker - es la pequeña burbuja con el corazón en la pantalla de registro - y las calorías que midió se guardan con el entrenamiento. También puedes registrar series, marcar comidas y dictar una comida desde la muñeca.

Garmin

Un Garmin se conecta con un código corto, porque el reloj y el teléfono no tienen un enlace directo propio.

1. En el reloj, abre hi.fitness y pulsa START. Aparece un código de seis caracteres.
2. En el teléfono, abre Más → Ajustes → Garmin → Conectar reloj y escribe el código.
3. El reloj se da cuenta en unos segundos y descarga tu plan. A partir de ahí funciona por su cuenta: el entrenamiento de hoy, tus rutinas, tus comidas y el anillo de calorías.

En el reloj registras cada serie con el botón inferior derecho, cambias a otro entrenamiento desde el menú de parada, y la frecuencia cardiaca y las calorías que graba el reloj van a Garmin Connect como actividad de fuerza mientras las series van a hi.fitness.

Desconectar un reloj

Cada página gestiona sus propios relojes: la página Apple Watch muestra tu Apple Watch conectado y la página Garmin lista tus relojes Garmin conectados. Pulsa Desconectar reloj si vendes un reloj o se lo prestas a alguien - deja de sincronizarse con hi.fitness y puedes volver a conectarlo cuando quieras. Las dos páginas también indican qué puedes hacer en el reloj.

Frecuencia cardiaca y calorías

Los dos relojes graban la frecuencia cardiaca y las calorías en la muñeca. Dónde acaban esas cifras en el teléfono lo decide la app de salud: activa Importar bajo Apple Health o Health Connect y la actividad que grabó tu reloj - incluidos los entrenamientos registrados fuera de hi.fitness - aparece en tus días de entrenamiento. Consulta Apple Health y Health Connect para saber exactamente qué entra.