Importar tus entrenamientos

¿Tienes ya un plan de entrenamiento escrito en una hoja de cálculo, en un PDF del entrenador o incluso una foto de un plan en papel? hi.fitness puedes leerlo por tú y convertirlo en entrenamientos editables en tu biblioteca, sin tener que volver a escribirlos manualmente.

Dónde encontrarlo

Abre Biblioteca → Importar desde la navegación lateral. Tanto los entrenadores como los clientes ven la misma página.

Qué puedes subir

• Excel (.xlsx, .xls) y hojas de cálculo CSV
• PDF de documentos del programa
• Fotos de planos en papel (.jpg, .png, .webp, .heic)

Puedes soltar varios archivos a la vez. Máximo 20 MB por archivo.

¿Cómo funciona?

1. Subir. Arrastra y suelta archivos en la página o haz clic para explorar.
2. Espera a que la IA lea. Cada archivo pasa por Subido → Lectura → Leído. La mayoría de los archivos finalizan en menos de un minuto.
3. Revisa los borradores. Los entrenamientos extraídos aparecen agrupados por semana y día de la semana. Cada ejercicio se relaciona con tu biblioteca existente o se marca como Nuevo. Ajusta nombres, series, repeticiones, pesos: cualquier cosa que la IA haya hecho ligeramente mal.
4. Decide nuevos ejercicios. Para cualquier cosa marcada como Nuevo, puedes elegir un ejercicio de biblioteca existente en el menú desplegable o hacer clic en + Crear nuevo ejercicio para agregarlo a tu biblioteca.
5. Importar. Pulsa Importar N entrenamientos. Guardamos todo en tu biblioteca de ejercicios y creamos cualquier ejercicio nuevo que haya confirmado.

Idiomas

Se le indica a la IA qué idioma usas (el mismo en el que está configurada tu interfaz de usuario de hi.fitness) y te devolverá los nombres de los ejercicios en tu idioma. Si el documento fuente está en otro idioma, la IA lo traduce a medida que lo extrae.

Consejos para mejores resultados

• Las hojas de cálculo limpias y bien formateadas brindan resultados más limpios.
• Para fotos: una buena iluminación y un ángulo plano son los que más ayudan.
• Si el nombre de un ejercicio es inusual o es una máquina de una marca específica, espera que la IA lo marque como Nuevo para que puedas confirmarlo.
• ¿Ya importaste un borrador y quieres rehacerlo? Usa Borrar y empezar de nuevo y cargar de nuevo.

Lo que no hacemos (aún)

• No importamos programas de peso corporal, flujos de movilidad o calentamientos como tipos separados: todo se convierte en una entrada de entrenamiento.
• La primera versión crea entrenamientos individuales; envolverlos en una plantilla de Programa de varias semanas estará disponible en una actualización futura.