Zarządzanie nawykami klienta

Zaktualizowano: 2026-08-13

Otwórz klienta, a następnie zakładkę Nawyki.

Zobaczysz siatkę tygodnia: każdy nawyk to jeden wiersz, każdy dzień tygodnia to kolumna, a w komórce widać wartość, którą klient zgłosił danego dnia. Pusta komórka oznacza brak zgłoszenia. Wszystko, co tu zmienisz, należy do listy klienta: pojawia się na jego pulpicie, a klient też może to edytować.

  • Zobacz cały tydzień naraz. Komórka wypełniona lawendowo to dzień wykonany, a czerwona to dzień, który minął i pozostał niewykonany. Dzisiaj zostaje obrysowanym kółkiem tak długo, jak dzień trwa, a mała szara kropka oznacza, że nic nie było do zrobienia - dzień, który jeszcze nie nadszedł, dzień, którego nawyk nie dotyczy (dzień bez treningu przy suplemencie treningowym albo dowolny dzień nawyku 3 razy w tygodniu, rozliczanego tygodniowo, a nie dziennie), albo dzień sprzed dodania nawyku klientowi. Przerywany obrys oznacza brak jakiegokolwiek zgłoszenia, ciągły - zgłoszenie poniżej celu. Strzałkami przejdziesz do poprzedniego lub następnego tygodnia, a przyciskiem Bieżący tydzień wrócisz do dziś.
  • Zapisuj w jego imieniu. Kliknij komórkę odhaczaną, aby przełączyć wykonanie, albo wpisz wartość w komórce ilościowej i naciśnij Enter - przydatne, gdy notujesz regularność klienta. Edycja jednego dnia nie zmienia pozostałych wartości z tego dnia. Komórek z szarą kropką nie da się wypełnić: dzień, który jeszcze nie nadszedł, ani dzień sprzed dodania nawyku nie są dniami do zgłoszenia. Usunięty nawyk zostaje widoczny jako historia tylko do odczytu.
  • Dodawaj, edytuj lub usuwaj nawyki. Dotknij Dostosuj → dodaj nawyk odhaczany lub ilościowy (z celem i jednostką), zmień cel albo usuń nawyk. Usunięcie zachowuje historię klienta w statystykach.
  • Zestaw startowy. Dodaj gotowy zestaw Codzienne podstawy; podgląd pomija nawyki, które klient już śledzi.

Nawykami klienta może zarządzać tylko jego aktywny trener.