Twoje rekordy

Otwórz Statystyki → Rekordy, aby zobaczyć swoje rekordy życiowe (PR). hi.fitness sprawdza każdy ukończony trening i zapisuje rekord za każdym razem, gdy pobijesz swój wcześniejszy najlepszy wynik - nie dodajesz ich ręcznie.

W aplikacji mobilnej ekran Statystyki pokazuje rekordy pobite w ostatnich 4 tygodniach pod Nowe w tych 4 tygodniach, jeden na ćwiczenie, od najnowszego. Wszystkie rekordy otwiera całą listę na zakładce Rekordy w Siłowni.

Co jest śledzone

• Największy ciężar - dla każdego ćwiczenia: najcięższa ukończona seria danego ćwiczenia (np. wyciskanie 100 kg).
• Tonaż ćwiczenia - dla każdego ćwiczenia: ciężar × powtórzenia ze wszystkich serii tego ćwiczenia w jednym treningu, licząc obie hantle i obie strony.
• Najwięcej powtórzeń - dla każdego ćwiczenia bez ciężaru: najwięcej powtórzeń w jednej serii (np. podciąganie 18 powt.). Liczy się tylko wtedy, gdy wszystkie serie ćwiczenia są bez ciężaru. Ćwiczenie z ciężarem ma rekordy ciężaru i tonażu.
• Tonaż sesji - największy całkowity ciężar podniesiony w jednym treningu.

Rekord ciężaru i rekord tonażu tego samego ćwiczenia to jeden rekord ćwiczenia: po treningu widzisz je w jednym wierszu, powiadomienie przychodzi raz na ćwiczenie, a do odznaki za rekordy życiowe liczą się raz.

Ponieważ rekordy ćwiczeń są śledzone dla każdego ćwiczenia osobno, możesz obserwować swoje postępy w konkretnym ćwiczeniu w czasie. Dotknij rekordu, aby przejść do wykresu progresji i pełnej historii danego ćwiczenia.

Użyj filtra (Wszystkie / Nowe / Ciężar / Tonaż ćwiczenia / Powtórzenia / Tonaż), aby skupić się na jednym rodzaju rekordu. Każdy wiersz pokazuje nowy najlepszy wynik, to co pobił, oraz datę ustanowienia.

Jak się o tym dowiesz

Gdy tylko zapiszesz trening, który bije Twój najlepszy wynik, ekran Trening zapisany pokazuje Twoje rekordy w jednej karcie, po jednym wierszu na ćwiczenie: nowy wynik i to, co pobił. Jeśli ten trening dał Ci też odznakę, najpierw zobaczysz odznaki, a Dalej przeniesie Cię na Trening zapisany. Później dostaniesz też powiadomienie - rekord trafi na listę pod dzwonkiem, a Ty otrzymasz e-mail z podsumowaniem. Trening zapisany w aplikacji wpisuje go tam od razu jako przeczytany, bo ekran po treningu właśnie Ci go pokazał; w pozostałych przypadkach dzwonek zadzwoni. Jeśli masz trenera, on również zostanie powiadomiony, aby świętować to razem z Tobą. Gdy to trener zapisze sesję za Ciebie, rekordy i tak należą do Ciebie, a Twój dzwonek zadzwoni.

Uwagi

• Pierwszy trening nie daje rekordów. Pierwsze wykonanie ćwiczenia i Twój pierwszy trening w ogóle to punkt startu: rekordem jest dopiero wynik, który pobije wcześniejszy.
• Rekord porównuje się z najlepszym wynikiem z wcześniejszych treningów, według daty treningu.
• Ciężary są wyświetlane zgodnie z Twoją preferencją jednostek (kg lub lb) z Ustawień; zmienia się tylko wyświetlanie.
• Rekordy pochodzą z ukończonych treningów zapisanych w aplikacji - pamiętaj, aby zakończyć i zapisać sesję, aby się liczyła.
• Edycja treningu może zmienić jego rekordy: poprawiony wynik, który nie bije już wcześniejszego, przestaje być rekordem, a nowy rekord pojawia się, gdy poprawka go pobija.
• Usunięcie treningu zabiera ze sobą rekordy, które na nim padły, a rekordem znów jest poprzedni najlepszy wynik. Odznaka, na którą bez tego treningu nie wystarcza już Twoja historia, też znika.
• 16 października 2026 przeliczyliśmy rekordy od nowa według tych zasad. Dawne rekordy serii i powtórzeń w sesji zniknęły, a rekordy z pierwszego treningu zostały usunięte.