Twój ekran główny

Ekran główny to twój dzień w pigułce. Każda karta pokazuje jedną rzecz i proponuje jedną akcję, w kolejności, w jakiej zwykle przebiega dzień: co zjadłeś, co trenujesz, twoje nawyki i w którą stronę idzie waga.

Trendy na górze

Rząd kart pod datą przewija się na boki: twój puls, treningi w tygodniu i kalorie w tygodniu. Dotknij punktu lub słupka, aby odczytać dzień albo tydzień, do którego należy; dotknij plakietki, która się pojawi, aby wyczyścić wybór.

Kalorie dnia

Duży pierścień to to, co dziś zjadłeś, napełniające się w stronę dziennego celu kalorycznego. Po przekroczeniu celu nie zatrzymuje się: drugie okrążenie biegnie po pierwszym w nieco ciemniejszej zieleni, a trzecie po nim - w sumie do trzech okrążeń. To samo, tylko słowami, mówi plakietka nad pierścieniem.

Przycisk + siedzi w przerwie u dołu pierścienia. Dotknij go, aby dodać posiłek na dziś. Liczba w środku, pierścień, plakietka i trzy paski pod spodem zmieniają się od razu po zapisaniu posiłku.

Te trzy paski to białko, węglowodany i tłuszcze, każdy względem własnego dziennego celu, więc od razu widać, czy dzień, który trafił w kalorie, trafił też w białko. Cele pojawiają się po wypełnieniu ankiety wstępnej; bez nich paski zostają puste i widać tylko to, co zjedzone.

Dotknięcie karty w dowolnym innym miejscu otwiera pełny dziennik żywieniowy.

Dodaj swoje wymiary

Dopóki nie wyślesz pierwszego check-inu, nad wszystkim siedzi krótki wiersz z prośbą o wymiary. Dotknij go, a przeprowadzimy cię przez szybki check-in: wymiary, kilka pytań o samopoczucie i opcjonalne zdjęcia.

Po wysłaniu znika na dobre. Od tej pory jego rolę przejmuje mały pierścień w górnym rogu ekranu, odliczający dni do kolejnego check-inu.

Twój trening

Najgłośniejsza karta na ekranie to dzisiejszy trening: nazwa, liczba ćwiczeń i suplementy do wzięcia przed nim. Start otwiera tracker. W dniu wolnym karta o tym mówi i proponuje trening dowolny; jeśli już dziś trenowałeś, też to napisze.

Nawyki

Ile dzisiejszych nawyków masz odhaczone, a pod spodem ich lista. Sprawdź nawyki otwiera dzień, żeby je zalogować.

Waga

Twoja obecna waga i dwie małe etykiety: od czego zacząłeś i o ile się przesunąłeś. Linia pod spodem to ostatnie wpisy.

Dodaj nowy pomiar otwiera listę wszystkiego, co możesz zapisać osobno - wagę, tkankę tłuszczową, masę mięśniową, wzrost, klatkę, talię, biodra, biceps, udo, łydkę - więc trafi tu każdy świeżo zmierzony wynik, nie tylko liczba z wagi. Dotknięcie samej karty otwiera Moje postępy; pełny wykres wagi jest krok dalej, w sekcji Przeglądaj swoje dane > Trendy pomiarów, gdzie zmienisz okres i odczytasz pojedyncze wpisy.

Osiągnięcia

Ostatnia karta to rząd zdobytych przez Ciebie odznak, od najnowszej, każda z nazwą i dniem, w którym stała się Twoja. Widzisz tu wyłącznie medale, które już masz - nic, do czego dopiero zmierzasz. Rząd przewija się na boki, a ostatni medal jest ucięty krawędzią karty: właśnie po tym poznasz, że za nim są kolejne.

Dotknij karty w dowolnym miejscu, aby otworzyć Osiągnięcia, gdzie mieszka cała kolekcja - wszystkie półki, medal, do którego jest Ci najbliżej, oraz oś czasu z odznakami i rekordami życiowymi razem. Zanim zdobędziesz pierwszą odznakę, karta zachęca Cię, żeby po nią pójść.

Wcześniej była to karta Twoich rekordów życiowych i nigdzie one nie zniknęły: Statystyki → Rekordy nadal wymieniają każdy z nich, a oś czasu osiągnięć pokazuje je obok odznak, które im towarzyszyły. Zobacz Osiągnięcia i odznaki oraz Twoje rekordy.