Twój ekran główny

Ekran główny to twój dzień w pigułce. Każda karta pokazuje jedną rzecz i proponuje jedną akcję, w kolejności, w jakiej zwykle przebiega dzień: co zjadłeś, co trenujesz, twoje nawyki i w którą stronę idzie waga.

Trendy na górze

Rząd kart pod datą przewija się na boki: twój puls, treningi w tygodniu i kalorie w tygodniu. Dotknij punktu lub słupka, aby odczytać dzień albo tydzień, do którego należy; dotknij plakietki, która się pojawi, aby wyczyścić wybór.

Kalorie dnia

Duży pierścień to to, co dziś zjadłeś, napełniające się w stronę dziennego celu kalorycznego. Po przekroczeniu celu nie zatrzymuje się: drugie okrążenie biegnie po pierwszym w nieco ciemniejszej zieleni, a trzecie po nim - w sumie do trzech okrążeń. To samo, tylko słowami, mówi plakietka nad pierścieniem.

Przycisk + siedzi w przerwie u dołu pierścienia. Dotknij go, aby dodać posiłek na dziś. Liczba w środku, pierścień, plakietka i trzy paski pod spodem zmieniają się od razu po zapisaniu posiłku.

Te trzy paski to białko, węglowodany i tłuszcze, każdy względem własnego dziennego celu, więc od razu widać, czy dzień, który trafił w kalorie, trafił też w białko. Cele pojawiają się po wypełnieniu ankiety wstępnej; bez nich paski zostają puste i widać tylko to, co zjedzone.

Dotknięcie karty w dowolnym innym miejscu otwiera pełny dziennik żywieniowy.

Dodaj swoje wymiary

Dopóki nie wyślesz pierwszego check-inu, nad wszystkim siedzi krótki wiersz z prośbą o wymiary. Dotknij go, a przeprowadzimy cię przez szybki check-in: wymiary, kilka pytań o samopoczucie i opcjonalne zdjęcia.

Po wysłaniu znika na dobre. Od tej pory jego rolę przejmuje mały pierścień w górnym rogu ekranu, odliczający dni do kolejnego check-inu.

Twój trening

Najgłośniejsza karta na ekranie to dzisiejszy trening: nazwa, liczba ćwiczeń i suplementy do wzięcia przed nim. Start otwiera tracker. W dniu wolnym karta o tym mówi i proponuje trening dowolny; jeśli już dziś trenowałeś, też to napisze.

Nawyki

Ile dzisiejszych nawyków masz odhaczone, a pod spodem ich lista. Sprawdź nawyki otwiera dzień, żeby je zalogować.

Waga

Twoja obecna waga i dwie małe etykiety: od czego zacząłeś i o ile się przesunąłeś. Linia pod spodem to ostatnie wpisy.

Dodaj dzisiejszą wagę otwiera check-in, bo właśnie tak zapisywana jest waga - to jedna z rzeczy, o które pyta check-in. Dotknięcie samej karty otwiera twoje postępy, gdzie znajdziesz pełny wykres wagi - tam zmienisz okres i odczytasz pojedyncze wpisy.

Rekordy

Twój najnowszy rekord życiowy i o ile pobił poprzedni. Wypełnia się po pierwszym treningu, na którym ustanowisz rekord.