Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
69 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Attrezzatura
Mostra tutti−
Formato dell'esercizio
69 esercizi
Pushdown ai cavi
Tricipiti · Cavi
Panca piana a presa stretta con bilanciere
Tricipiti · Bilanciere
Skull crusher da sdraiato con bilanciere
Tricipiti · Bilanciere
Estensioni per i tricipiti sopra la testa ai cavi con corda
Tricipiti · Cavi
Estensioni sopra la testa da seduto con manubrio
Tricipiti · Manubri
Dip per i tricipiti alla macchina
Tricipiti · Macchina
Estensioni per i tricipiti da sdraiato con manubri
Tricipiti · Manubri
Pushdown per i tricipiti ai cavi con barra dritta
Tricipiti · Cavi
Dip a ginocchia piegate su panca
Tricipiti · Corpo libero
Piegamenti diamond
Tricipiti · Corpo libero
Estensioni per i tricipiti alla macchina
Tricipiti · Macchina
Estensioni per i tricipiti sopra la testa in piedi con bilanciere EZ
Tricipiti · Bilanciere EZ
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Bilanciere·Elastico·Cavi·Macchina·Tappetino·Cinghie di sospensione·Kettlebell·Macchina cardio·Altro·Sbarra per trazioni·Panca·Fitball·Bilanciere EZ·Box·Multipower·Corda·Disco