Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
21 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
21 esercizi

Aperture posteriori a busto flesso con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri

Aperture posteriori da seduto con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri

Aperture posteriori ai cavi
Deltoidi posteriori · Corpo libero

Aperture inverse con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri

Rematore per i deltoidi posteriori da sdraiato con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri

Rematore per i deltoidi posteriori con manubrio
Deltoidi posteriori · Manubri

Face pull a busto flesso con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri

Face pull con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Face pull frontale con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Face pull al TRX
Deltoidi posteriori · Cinghie di sospensione

Aperture posteriori con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Aperture posteriori a busto flesso con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Bilanciere·Elastico·Cavi·Macchina·Tappetino·Cinghie di sospensione·Kettlebell·Macchina cardio·Altro·Sbarra per trazioni·Panca·Fitball·Bilanciere EZ·Box·Multipower·Corda·Disco