Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
68 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Attrezzatura
Mostra tutti−
Formato dell'esercizio
68 esercizi

Rematore con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore con manubri a busto flesso
Schiena alta · Manubri

Rematore a un braccio con appoggio al rack con manubrio
Schiena alta · Manubri

Rematore da seduto ai cavi con barra a V
Schiena alta · Cavi

Rematore seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore Pendlay con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore basso seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi

Scrollate con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Scrollate con manubri
Schiena alta · Manubri

Rematore alla landmine
Schiena alta · Bilanciere

Rematore a presa prona con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore a presa prona con manubri
Schiena alta · Manubri
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Bilanciere·Elastico·Cavi·Macchina·Tappetino·Cinghie di sospensione·Kettlebell·Macchina cardio·Altro·Sbarra per trazioni·Panca·Fitball·Bilanciere EZ·Box·Multipower·Corda·Disco