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Esercizi di Forza
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77 esercizi
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Petto medio · Bilanciere
Distensioni su panca con manubri
Petto medio · Manubri
Chest press alla macchina
Petto medio · Macchina
Piegamenti sulle braccia
Petto medio · Corpo libero
Croci dall'alto verso il basso ai cavi
Petto medio · Cavi
Croci alla pectoral machine
Petto medio · Macchina
Croci su panca piana con manubri
Petto medio · Manubri
Croci alla macchina
Petto medio · Macchina
Piegamenti sulle braccia a corpo libero
Petto medio · Corpo libero
Croci ai cavi centrali
Petto medio · Cavi
Panca piana al multipower
Petto medio · Multipower
Pullover con manubrio
Petto medio · Manubri
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